{"product_id":"pzzlb100252","title":"7 Giorni Per Ritrovare Il Sonno. Un Programma Semplice Ed Efficace Per Combatt","description":"\u003cstrong\u003eCONDIZIONE:\u003c\/strong\u003e Nuovo\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSku:\u003c\/strong\u003e PZZLB100252\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9791259921093\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eTitolo:\u003c\/strong\u003e 7 Giorni Per Ritrovare Il Sonno. Un Programma Semplice Ed Efficace Per Combattere L'insonnia\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAutore:\u003c\/strong\u003e Aric A. Prather\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEditore:\u003c\/strong\u003e Corbaccio\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAnno:\u003c\/strong\u003e 2024\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePagine:\u003c\/strong\u003e 224\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e Brossura\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIl dottor Aric Prather, che dirige una clinica del sonno rinomata a livello mondiale, è riuscito a trovare la ricetta per regalare anche al più irriducibile insonne una notte di riposo sereno e ristoratore. E in questo libro descrive le tecniche, semplici ma efficaci, che ha messo a punto e che ti aiuteranno a rilassarti e a farti entrare nel magico mondo dei sogni.\u003cbr\u003eDurante il programma settimanale, imparerai degli esercizi per: Giorno 1: Regolare il tuo orologio (interno), Giorno 2: Allentare il pedale del freno,  Giorno 3: Aumentare la tua energia, ma fallo nel modo giusto,  Giorno 4: Dare retta alle prime avvisaglie,  Giorno 5: Renderti conto che non sei un computer: non puoi spegnerti a comando,  Giorno 6: (Ri)programmare la tua mente,  Giorno 7: Restare alzato un po' più a lungo.\u003cbr\u003e","brand":"Corbaccio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49370471858523,"sku":"PZZLB100252","price":17.67,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0849\/3957\/1547\/files\/9791259921093_605f5126-b15e-4c3a-aefe-31fbaf913c95.jpg?v=1738346240","url":"https:\/\/www.plibro.it\/products\/pzzlb100252","provider":"Piazza del Libro","version":"1.0","type":"link"}