{"product_id":"pzzlb102205","title":"Segui Il Battito. La Pulse Cure, Il Nuovo Metodo Rivoluzionario Per Bilanciare","description":"\u003cstrong\u003eCONDIZIONE:\u003c\/strong\u003e Nuovo\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSku:\u003c\/strong\u003e PZZLB102205\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788828215899\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eTitolo:\u003c\/strong\u003e Segui Il Battito. La Pulse Cure, Il Nuovo Metodo Rivoluzionario Per Bilanciare Lo Stress, Migliorare\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAutore:\u003c\/strong\u003e Torkil Færø\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEditore:\u003c\/strong\u003e Solferino\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAnno:\u003c\/strong\u003e 2024\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePagine:\u003c\/strong\u003e 272\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e Brossura\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUn manuale facile e comprensibile per migliorare la propria energia e vitalità con il semplice aiuto di un rilevatore di frequenza cardiaca. La prima guida al mondo che spiega come utilizzare gli onnipresenti orologi intelligenti, tracker e cardiofrequenzimetri per acquisire maggiore forza di volontà e per aumentare energia e vitalità. Attraverso le variazioni della frequenza cardiaca e la conoscenza di base del sistema nervoso impariamo a capire cosa giova al nostro corpo, quanto esercizio fisico ci serve, quale è l’alimentazione migliore, come gestire lo stress ed evitare le malattie. Il dottor Torkil Færø, grazie all’esperienza trentennale con i suoi pazienti ma anche all’applicazione su se stesso, condivide le ultime scoperte scientifiche su stress, sonno, movimento, riposo, alimentazione, alcol e altro ancora, accompagnando il lettore in una ricognizione del proprio fisico, per evitare malesseri e malattie legate allo stile di vita. Accorgimenti e buone pratiche che possono far raggiungere a ognuno di noi una forma fisica invidiabile attraverso un’attenta lettura del battito cardiaco nei diversi momenti della giornata. È tempo di essere responsabili della propria salute e benessere. Come diceva Albert Schweitzer: Il medico del futuro siamo noi stessi.","brand":"Solferino","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49591010951515,"sku":"PZZLB102205","price":17.58,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0849\/3957\/1547\/files\/9788828215899_4b525060-36d2-4f56-a9e0-da6efe2e8668.jpg?v=1742574454","url":"https:\/\/www.plibro.it\/products\/pzzlb102205","provider":"Piazza del Libro","version":"1.0","type":"link"}