{"product_id":"pzzlb105875","title":"Inizio Lunedi. Come Sconfiggere Il Frigorifero E Fare Amicizia Con Lo Specchio","description":"\u003cstrong\u003eCONDIZIONE:\u003c\/strong\u003e Nuovo\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSku:\u003c\/strong\u003e PZZLB105875\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788820071103\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eTitolo:\u003c\/strong\u003e Inizio Lunedi. Come Sconfiggere Il Frigorifero E Fare Amicizia Con Lo Specchio\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAutore:\u003c\/strong\u003e Sara Olivieri\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEditore:\u003c\/strong\u003e Sperling \u0026amp; Kupfer\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAnno:\u003c\/strong\u003e 2021\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePagine:\u003c\/strong\u003e 183\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e Brossura\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMangiare sarebbe una cosa semplice. E allora perché fare la spesa e cercare di mettere assieme un pranzo o una cena sono diventate operazioni così complicate, roba da fisici quantistici o da cacciatori di tesori in cerca di alimenti bruciagrassi, smart, super?Sara Olivieri è una donna speciale. Una dietista tosta, scientifica, accogliente. E io avevo bisogno di questo - L'estetista cinica  Non c'è giorno che passi in cui non ci venga propinata l'ultima formula rivoluzionaria - nuova!, innovativa!!, miracolosa!!! - per perdere peso e ritrovare la forma. La verità è soltanto una: ogni dieta che promette risultati veloci e sorprendenti è una dieta ipocalorica travestita da qualcos'altro. Il resto �� marketing. Quello che Sara Olivieri ci invita a fare in Inizio lunedì, così illuminante nella sua semplicità, è tornare a concepire la dieta nel suo significato più ampio e originario: come uno stile di vita che deve innanzitutto garantirti a grandi linee il giusto apporto di nutrienti, la giusta varietà nelle scelte degli alimenti e lasciarti un minimo di libertà nei confronti del cibo, senza paranoie, perché mangiare è un momento da gustare e godere, e se diventa un'ossessione ciclicamente ci costringeremo a rinunce e privazioni..","brand":"Sperling \u0026 Kupfer","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50111433245019,"sku":"PZZLB105875","price":11.61,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0849\/3957\/1547\/files\/9788820071103_586ccf7e-c778-4d79-8ec8-1beaf2f44447.jpg?v=1781359638","url":"https:\/\/www.plibro.it\/products\/pzzlb105875","provider":"Piazza del Libro","version":"1.0","type":"link"}