{"product_id":"pzzlb107639","title":"Approccio Tecnico-Pratico Al Fitness. Con 77 Schede Di Allenamento Per Dimagri","description":"\u003cstrong\u003eCONDIZIONE:\u003c\/strong\u003e Come Nuovo\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSku:\u003c\/strong\u003e PZZLB107639\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788860286482\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eTitolo:\u003c\/strong\u003e Approccio Tecnico-Pratico Al Fitness. Con 77 Schede Di Allenamento Per Dimagrire, Tonificare\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAutore:\u003c\/strong\u003e Fabio Pani\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEditore:\u003c\/strong\u003e Calzetti Mariucci\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAnno:\u003c\/strong\u003e 2021\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePagine:\u003c\/strong\u003e 160\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e Brossura\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIl termine 'fitness' è stato fatto proprio ed inserito nel linguaggio utilizzato nelle palestre e nei centri che curano l'attività fisica per indicare un lavoro orientato alla riduzione del grasso corporeo, al miglioramento del tono muscolare e del sistema cardiocircolatorio. Risultati ottenibili anche dalla pratica di tante altre discipline sportive e che suggeriscono una ulteriore definizione in senso ampio del fitness come complesso delle attività che permettono a ciascun soggetto di ottenere benessere fisico indotto dall'esercizio. L'autore ha introdotto la materia con una prima parte del manuale, di teoria sull'anatomia, sulla fisiologia, sui sistemi energetici e sulle basi dell'allenamento, tutti argomenti trattati con grande essenzialità e precisione espositiva. Nella seconda parte oltre 50 schede esemplificative di sedute, rivolte distintamente a uomini e donne e finalizzate al dimagrimento, all'ipertrofia, al potenziamento, all'allenamento cardiaco... Infine una terza parte iconografica presenta i numerosi esercizi utilizzati nelle sedute suggerite nelle schede con immagini di notevole valenza didattica. Una guida estremamente comprensibile, semplice e nello stesso tempo rigorosa, che presenta aspetti di veramente notevole praticità, utilità ed efficacia, tutte caratteristiche positive che nascono dal fatto di un lungo e verificato collaudo nelle palestre e su centinaia di soggetti. Di fatto un manuale consigliabile ad operatori e anche a frequentatori di palestre che vogliano approfondire nozioni e programmazioni dell'attività di Fitness.","brand":"Calzetti Mariucci","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50240265159003,"sku":"PZZLB107639","price":12.51,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0849\/3957\/1547\/files\/9788860286482.jpg?v=1742050391","url":"https:\/\/www.plibro.it\/products\/pzzlb107639","provider":"Piazza del Libro","version":"1.0","type":"link"}