{"product_id":"pzzlb111080","title":"Dimagrire Senza Scuse. Un Approccio Sano, Personalizzato E Realistico Alla Die","description":"\u003cstrong\u003eCONDIZIONE:\u003c\/strong\u003e Nuovo\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSku:\u003c\/strong\u003e PZZLB111080\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788891844309\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eTitolo:\u003c\/strong\u003e Dimagrire Senza Scuse. Un Approccio Sano, Personalizzato E Realistico Alla Dieta\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAutore:\u003c\/strong\u003e Ivan Lurgo\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEditore:\u003c\/strong\u003e Mondadori Electa\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAnno:\u003c\/strong\u003e 2025\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePagine:\u003c\/strong\u003e 192\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e Brossura\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eQuante volte hai iniziato una dieta e hai mollato dopo poche settimane? Quante volte hai pensato che fosse colpa del metabolismo, dello stress, della mancanza di tempo? È ora di abbandonare gli alibi e di cambiare davvero. Con un approccio chiaro e diretto, il dottor Ivan Lurgo smonta i miti più comuni sull'alimentazione e svela i principi fondamentali di un percorso di dimagrimento efficace e senza ricadute. Non esistono alimenti miracolosi né formule magiche: per ritrovare il benessere e tornare a piacersi serve un metodo personalizzato, basato su scelte alimentari corrette, idratazione, attività fisica e soprattutto costanza. Attraverso consigli pratici, strategie di gestione della fame e indicazioni per organizzare pasti gustosi e bilanciati, questo libro offre gli strumenti per trasformare il peso giusto e la forma fisica in un'abitudine naturale. Dimentica i pretesti e le false promesse, dimentica le rinunce inutili e i sensi di colpa.","brand":"Mondadori Electa","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50532584325467,"sku":"PZZLB111080","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0849\/3957\/1547\/files\/9788891844309_6e451908-8e20-45fa-a0f8-da39940b0c16.jpg?v=1752682816","url":"https:\/\/www.plibro.it\/products\/pzzlb111080","provider":"Piazza del Libro","version":"1.0","type":"link"}