{"product_id":"pzzlb112514","title":"Il Metodo Fitmom. Il Manuale Per Conciliare Maternita E Fitness Marina Colombo","description":"\u003cstrong\u003eCONDIZIONE:\u003c\/strong\u003e Nuovo\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSku:\u003c\/strong\u003e PZZLB112514\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788891844262\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eTitolo:\u003c\/strong\u003e Il Metodo Fitmom. Il Manuale Per Conciliare Maternita E Fitness\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAutore:\u003c\/strong\u003e Marina Colombo\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEditore:\u003c\/strong\u003e Mondadori Electa\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAnno:\u003c\/strong\u003e 2025\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePagine:\u003c\/strong\u003e 240\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e Rilegato\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eÈ possibile essere mamma e sentirsi bene nel proprio corpo? Si può! Marina Colombo, conosciuta sui social come FitMom, lo sa bene: personal trainer specializzata in allenamento pre e post parto, ha aiutato centinaia di donne a riscoprire la propria forza attraverso la cura di sé e l'esercizio fisico, durante e dopo la gravidanza. In questo libro Marina condivide il suo percorso personale e lo intreccia a consigli pratici e suggerimenti di esperte. Infatti, in queste pagine non si parla solo di esercizi: capitolo dopo capitolo, troverai spunti su come vivere al meglio vari aspetti della gravidanza e dei primi mesi di vita del bambino - dall'alimentazione più adatta in gestazione al sonno del neonato, dallo svezzamento alle posizioni più comode per l'allattamento. Un manuale completo, ma anche un racconto sincero, che ti farà sentire capita, accompagnata, e - perché no - anche un po' più forte. Che tu sia incinta oppure neomamma, queste pagine sono per te. Con un messaggio chiaro: prendersi cura di sé è un gesto d'amore.","brand":"Mondadori Electa","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50690339963227,"sku":"PZZLB112514","price":21.75,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0849\/3957\/1547\/files\/9788891844262_dffcdaf2-97e5-47b6-bacb-a4bc48bf90fc.jpg?v=1757950419","url":"https:\/\/www.plibro.it\/products\/pzzlb112514","provider":"Piazza del Libro","version":"1.0","type":"link"}