{"product_id":"pzzlb122097","title":"Un Anno Per Volersi Bene. Il Benessere Mese Dopo Mese Vira Carbone Rai Libri 2","description":"\u003cstrong\u003eCONDIZIONE:\u003c\/strong\u003e Nuovo\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSku:\u003c\/strong\u003e PZZLB122097\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788839719393\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eTitolo:\u003c\/strong\u003e Un Anno Per Volersi Bene. Il Benessere Mese Dopo Mese\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAutore:\u003c\/strong\u003e Vira Carbone\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEditore:\u003c\/strong\u003e Rai Libri\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAnno:\u003c\/strong\u003e 2025\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePagine:\u003c\/strong\u003e 256\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e Brossura\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDopo anni alla guida di “Buongiorno Benessere”, Vira Carbone – insieme a Marzia Valitutti Carbone – trasforma in libro tutta l’esperienza e il sapere frutto di un costante scambio con medici, nutrizionisti e psicologi ospiti della sua trasmissione: Un anno per volersi bene è molto più di un manuale, è un invito concreto e accessibile a prendersi cura di sé, ogni giorno. Strutturato in 12 capitoli – uno per ogni mese dell’anno – il volume accompagna le lettrici e i lettori in un percorso graduale e stagionale all’insegna di alimentazione equilibrata, movimento dolce, benessere emotivo e piccole routine quotidiane. Dai consigli detox di gennaio alla rinascita interiore in primavera, fino alla ricarica mentale dell’estate e alla centratura dell’autunno, ogni mese diventa un’occasione per ritrovare energia e armonia. La presenza, in ogni capitolo, delle voci degli esperti di “Buongiorno Benessere”, rende il libro uno strumento pratico e al tempo stesso rigoroso. Un anno per volersi bene è il compagno perfetto per chi vuole costruire, giorno dopo giorno, una vita più sana, consapevole e gentile.","brand":"Rai Libri","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51755066425691,"sku":"PZZLB122097","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0849\/3957\/1547\/files\/9788839719393_e0379a75-caea-4c1f-aeb1-1b09146880e3.jpg?v=1778169278","url":"https:\/\/www.plibro.it\/products\/pzzlb122097","provider":"Piazza del Libro","version":"1.0","type":"link"}