{"product_id":"pzzlb122178","title":"Come Respirare E Tutte Le Altre Cose Che Hai Dimenticato Di Saper Fare. Guida","description":"\u003cstrong\u003eCONDIZIONE:\u003c\/strong\u003e Nuovo\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSku:\u003c\/strong\u003e PZZLB122178\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9791223801215\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eTitolo:\u003c\/strong\u003e Come Respirare E Tutte Le Altre Cose Che Hai Dimenticato Di Saper Fare. Guida Ai Piccoli Gesti Quoti\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAutore:\u003c\/strong\u003e Giulia Rosso\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEditore:\u003c\/strong\u003e Piemme\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAnno:\u003c\/strong\u003e 2025\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePagine:\u003c\/strong\u003e 272\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e Brossura\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIn un mondo che corre, che ti dice come dovresti essere e ti giudica continuamente, è tempo di rallentare e tornare a prenderci cura di noi. Giulia Rosso, dottoressa in biologia e nutrizione e insegnante di yoga con quasi mezzo milione di follower, è diventata una guida per chi cerca equilibrio, consapevolezza e benessere autentico, senza fanatismi né imposizioni. Con la scienza come bussola e la saggezza dello yoga come compagna di viaggio, Giulia ci accompagna in un percorso fatto di ascolto, rispetto e gentilezza verso noi stessi. Qui non troveremo diete impossibili o allenamenti massacranti, ma qualcosa di molto più profondo: la riscoperta del nostro corpo, del respiro, del sonno, del cibo. Perché la salute nasce dai piccoli gesti quotidiani: respirare con calma, dormire bene, muoversi con piacere, nutrirti senza colpa. Passo dopo passo, scopriremo come ritrovare l'energia, ridurre lo stress e sentirci finalmente a casa nel nostro corpo.","brand":"Piemme","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51755079369051,"sku":"PZZLB122178","price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0849\/3957\/1547\/files\/9791223801215_8233a900-9cd9-4c7e-a458-aeb90fd8a27d.jpg?v=1779289657","url":"https:\/\/www.plibro.it\/products\/pzzlb122178","provider":"Piazza del Libro","version":"1.0","type":"link"}