{"product_id":"pzzlb123806","title":"Correre E Una Rivoluzione Vijay Vad Sperling \u0026 Kupfer 2016","description":"\u003cstrong\u003eCONDIZIONE:\u003c\/strong\u003e Nuovo\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSku:\u003c\/strong\u003e PZZLB123806\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788820061210\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eTitolo:\u003c\/strong\u003e Correre E Una Rivoluzione\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAutore:\u003c\/strong\u003e Vijay Vad\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEditore:\u003c\/strong\u003e Sperling \u0026amp; Kupfer\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAnno:\u003c\/strong\u003e 2016\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePagine:\u003c\/strong\u003e 271\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e Brossura\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eQual è il motivo per cui tante persone amano correre? Il dottor Vad corre perché è la migliore attività di fitness che ci sia, è un'ottima occasione per passare momenti preziosi con i miei bambini ed è comodo ed economico. Non ho bisogno di una squadra, né devo iscrivermi in palestra. Correre è uno dei metodi migliori per mantenere la forma fisica e contrastare gli acciacchi dell'età, ma è anche un'ottima terapia per la mente. Gli effetti di questo sport, qualunque sia la ragione del tuo interesse, sono assicurati: si perde peso, la salute migliora, il corpo si tonifica, lo stress diventa solo un ricordo, ci si sente liberi e con l'umore alle stelle. Se già corri e vuoi perfezionare le tue performance, se sei interessato a partecipare a una maratona o se vuoi avvicinarti per la prima volta alla corsa qui scoprirai tutte le ragioni per farlo. In questo volume, frutto dell'esperienza dell'autore, troverai consigli su abbigliamento, tecniche, programmi di allenamento, alimentazione, ma, soprattutto, i suggerimenti per prevenire gli infortuni e le indicazioni di un medico qualificato per affrontare il recupero e guarire più velocemente e senza ricadute.","brand":"Sperling \u0026 Kupfer","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52105835610459,"sku":"PZZLB123806","price":8.91,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0849\/3957\/1547\/files\/9788820061210.jpg?v=1769274064","url":"https:\/\/www.plibro.it\/products\/pzzlb123806","provider":"Piazza del Libro","version":"1.0","type":"link"}