{"product_id":"pzzlb125738","title":"Anatomia Del Ciclismo. Allenare La Forza E La Flessibilita Per Migliorare La P","description":"\u003cstrong\u003eCONDIZIONE:\u003c\/strong\u003e Nuovo\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSku:\u003c\/strong\u003e PZZLB125738\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788895197869\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eTitolo:\u003c\/strong\u003e Anatomia Del Ciclismo. Allenare La Forza E La Flessibilita Per Migliorare La Performance\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAutore:\u003c\/strong\u003e Jennifer Laurita\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEditore:\u003c\/strong\u003e Elika\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAnno:\u003c\/strong\u003e 2014\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePagine:\u003c\/strong\u003e 160\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e Brossura\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePer potere eccellere nel ciclismo è necessario affidarsi a un allenamento che non sia mirato ai soli arti inferiori ma volto a rafforzare e a tonificare i muscoli di tutto il corpo, dalla testa ai piedi. Sfogliando Anatomia del ciclismo troverete un'ampia gamma di esercizi selezionati appositamente per fare lavorare i gruppi muscolari maggiormente utilizzati dal ciclista. Si parte con alcuni allungamenti mirati ad aumentare la flessibilità e si prosegue con esercizi specifici per rafforzare gambe e braccia, potenziare i muscoli del core, affinare l'equilibrio e la postura in sella, fortificare i quadricipiti, mettere alla prova la resistenza e molto altro ancora. Anatomia del ciclismo si rivolge a tutti gli amanti delle due ruote, dal principiante al ciclista avanzato, e fornisce tutto ciò che occorre loro per ottimizzare le proprie prestazioni: istruzioni passo a passo, errori da evitare, consigli utili per una corretta esecuzione dell'esercizio, illustrazioni anatomiche dei muscoli coinvolti di volta in volta.","brand":"Elika","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52381797253467,"sku":"PZZLB125738","price":12.51,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0849\/3957\/1547\/files\/9788895197869.jpg?v=1771088382","url":"https:\/\/www.plibro.it\/products\/pzzlb125738","provider":"Piazza del Libro","version":"1.0","type":"link"}