{"product_id":"pzzlb127948","title":"La Mente Si Calma, La Vita Cambia. Mindfulness Per Vivere Meglio In Dieci Pass","description":"\u003cstrong\u003eCONDIZIONE:\u003c\/strong\u003e Nuovo\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSku:\u003c\/strong\u003e PZZLB127948\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788830464995\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eTitolo:\u003c\/strong\u003e La Mente Si Calma, La Vita Cambia. Mindfulness Per Vivere Meglio In Dieci Passi\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAutore:\u003c\/strong\u003e Stanza Zen\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEditore:\u003c\/strong\u003e Longanesi\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAnno:\u003c\/strong\u003e 2026\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePagine:\u003c\/strong\u003e 304\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e Brossura\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eC’è una rivoluzione gentile che può cambiare tutto: imparare ad ascoltarsi. Siamo stanchi, bloccati, spesso demotivati. La vita ci sfugge tra le mani, i pensieri ci tirano a fondo e ci sembra di non avere via d’uscita. Fermiamoci. Proviamo a capire cosa sta succedendo. Da dove arriva questa irrequietezza? Di cosa ci parla questo malessere? Esiste una cura miracolosa? Marco e Valerio si facevano le stesse domande e, poco per volta, per prove ed errori, hanno tracciato una strada che dallo smarrimento giunge fino a una nuova, profonda consapevolezza. Questo libro vuole essere una mano tesa al lettore in cerca di risposte, una mappa articolata attraverso dieci principi essenziali che, applicati alla vita quotidiana, si rivelano fortemente trasformativi. Dai pensieri incessanti alla paura, dalla fatica di dire ���no” al bisogno di libertà interiore, dall’autosabotaggio alla procrastinazione, dalla paralisi decisionale al pensiero positivo, ogni capitolo offre strumenti concreti e pratiche quotidiane per riconquistare piccole libertà. Indicazioni chiare e liberatorie, efficaci e poetiche al tempo stesso, per ritrovare chiarezza, fiducia e presenza, passo dopo passo.","brand":"Longanesi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52646021464411,"sku":"PZZLB127948","price":16.05,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0849\/3957\/1547\/files\/9788830464995_e3abb738-3ae4-420e-b067-84e0ddf81cd9.jpg?v=1777305607","url":"https:\/\/www.plibro.it\/products\/pzzlb127948","provider":"Piazza del Libro","version":"1.0","type":"link"}