{"product_id":"pzzlb128507","title":"Il Codice Della Fame. Scopri Perche Mangi, Riprogramma La Tua Dieta Jason Fung","description":"\u003cstrong\u003eCONDIZIONE:\u003c\/strong\u003e Nuovo\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSku:\u003c\/strong\u003e PZZLB128507\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9791223801949\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eTitolo:\u003c\/strong\u003e Il Codice Della Fame. Scopri Perche Mangi, Riprogramma La Tua Dieta\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAutore:\u003c\/strong\u003e Jason Fung\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEditore:\u003c\/strong\u003e Piemme\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAnno:\u003c\/strong\u003e 2026\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePagine:\u003c\/strong\u003e 352\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e Brossura\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eE se il segreto per restare in forma non risiedesse solo in cosa - o quando - mangiamo, ma nel perché lo facciamo? Da decenni accettiamo l'idea che la perdita di peso non sia mai definitiva, che una volta interrotta la dieta torneremo ��quelli di prima, riprendendo peso e trovandoci a dover riniziare tutto da capo. Con la diffusione di nuovi farmaci come Ozempic e Mounjaro, troppo spesso ci affidiamo a soluzioni rapide e a breve termine, senza però conoscere i fattori che determinano un cambiamento sostenibile, che può durare tutta la vita. Si dice che per dimagrire basti contare le calorie, consumandone più di quelle introdotte. In pochi però si soffermano sulla capacità dei cibi ultra-processati di manipolare i segnali che i nostri ormoni inviano al corpo, lasciandoci affamati anche dopo aver mangiato e non permettendoci di bruciare grassi. Attraverso Il codice della fame, il dottor Jason Fung, autore di bestseller internazionali, esplora la scienza del dimagrimento in modo semplice ma rigoroso, partendo dalle sue radici. Perché mangiamo? Perché abbiamo fame. Perché smettiamo di mangiare? Perché siamo sazi. Se mangiamo troppo, è perché abbiamo troppa fame. È dunque l'appetito che dobbiamo controllare, non la quantità di calorie. Con tre regole d'oro e 45 consigli concreti, Il codice della fame è un manuale pratico su come rallentare la digestione, rompere i cicli alimentari emotivi e superare le pressioni sociali, per vivere sani, prima o dopo la dieta.","brand":"Piemme","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52694325363035,"sku":"PZZLB128507","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0849\/3957\/1547\/files\/9791223801949_1ff7ed5c-4973-46a1-a896-f1317613123e.jpg?v=1779289659","url":"https:\/\/www.plibro.it\/products\/pzzlb128507","provider":"Piazza del Libro","version":"1.0","type":"link"}