{"product_id":"pzzlb129716","title":"Il Metodo Meno Tempo Piu Resa. L'arte Della Concentrazione Per Studiare E Lavo","description":"\u003cstrong\u003eCONDIZIONE:\u003c\/strong\u003e Nuovo\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSku:\u003c\/strong\u003e PZZLB129716\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9791222203836\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eTitolo:\u003c\/strong\u003e Il Metodo Meno Tempo Piu Resa. L'arte Della Concentrazione Per Studiare E Lavorare Meglio\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAutore:\u003c\/strong\u003e Chris Bailey\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEditore:\u003c\/strong\u003e Vallardi A.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAnno:\u003c\/strong\u003e 2026\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePagine:\u003c\/strong\u003e 224\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e Brossura\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRiusciamo a concentrarci per un massimo di 40 secondi: lavoriamo di più ma otteniamo meno, studiamo tanto ma ricordiamo poco. Tutti sanno che spegnere le notifiche, lavorare senza interruzioni e ritagliarsi tempo per pensare porta a risultati straordinari, ma è proprio tra call online, social che lampeggiano e mail urgenti che la vita reale ci mette alla prova. Chris Bailey, esperto mondiale di produttività, ha studiato per anni la scienza della concentrazione, dimostrando che non è un talento innato ma un’abilità da allenare. Il suo metodo meno tempo più resa è basato su due strategie complementari: l’hyperfocus, concentrazione profonda su un singolo compito che permette di completare in poche ore ciò che richiederebbe giorni, e lo scatterfocus, modalità strategica di pensiero libero che stimola connessioni creative e ricarica la mente. Alternandole consapevolmente, Bailey ci mostra come riconoscere e neutralizzare le distrazioni prima che frammentino l’attenzione, come creare ambienti favorevoli alla concentrazione, gestire smartphone e tecnologia, sfruttare i propri ritmi biologici e trasformare le pause in autentici momenti di rigenerazione creativa. ","brand":"Vallardi A.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52842990371163,"sku":"PZZLB129716","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0849\/3957\/1547\/files\/9791222203836.jpg?v=1776701779","url":"https:\/\/www.plibro.it\/products\/pzzlb129716","provider":"Piazza del Libro","version":"1.0","type":"link"}