{"product_id":"pzzlb130657","title":"L'arte Giapponese Di Vivere Felice. Una Guida Pratica All’Ukeireru, Il Princip","description":"\u003cstrong\u003eCONDIZIONE:\u003c\/strong\u003e Nuovo\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSku:\u003c\/strong\u003e PZZLB130657\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788822746122\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eTitolo:\u003c\/strong\u003e L'arte Giapponese Di Vivere Felice. Una Guida Pratica All’Ukeireru, Il Principio Giapponese Dell’Acc\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAutore:\u003c\/strong\u003e Scott Haas\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEditore:\u003c\/strong\u003e Newton Compton Editori\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAnno:\u003c\/strong\u003e 2020\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePagine:\u003c\/strong\u003e 256\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e Brossura\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUna guida pratica all'ukeireru, il principio giapponese dell'accettazione, per eliminare lo stress.    Un'affascinante e suggestiva riflessione sul concetto di felicità, attraverso lo studio degli elementi base che caratterizzano i concetti di accettazione ed empatia in Giappone - Merry White, docente di antropologia presso la Boston University Il primo passo per il cambiamento è l'accettazione della realtà. La chiave per la felicità è tutta qui.  È possibile trovare maggiore pace e soddisfazione nella vita? Il concetto giapponese di ukeireru , o accettazione, è la chiave per capire come ridurre l'ansia e lo stress e aumentare il benessere. Imparando e praticando l'ukeireru si possono migliorare le relazioni, con una maggiore predisposizione all'ascolto e alla ricerca di punti in comune con l'altro. Si può trovare la calma nel ritualizzare piccoli gesti, come fare il caffè, bere il tè o assaporare un cocktail, e riscoprire l'importanza di bagni rilassanti e sonnellini ristoratori. Si può praticare il rispetto per sé stessi e per gli altri, con un effetto calmante su chi ci circonda, per riuscire ad ascoltare più di quanto si parli. Si può riordinare la vita riducendo al minimo le esperienze e le relazioni che provocano più stress che sollievo. Ancora, si possono coltivare modi pratici per affrontare la rabbia, la paura e le discussioni. Praticando l'accettazione, insomma, è possibile fare una pausa dallo stress e dalle situazioni che ci mettono a disagio, così da prendere in mano la nostra vita. Il primo passo per il cambiamento è l'accettazione della realtà. La chiave per la felicità è tutta qui.","brand":"Newton Compton Editori","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52947147882843,"sku":"PZZLB130657","price":9.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0849\/3957\/1547\/files\/9788822746122.jpg?v=1778344427","url":"https:\/\/www.plibro.it\/products\/pzzlb130657","provider":"Piazza del Libro","version":"1.0","type":"link"}