{"product_id":"pzzlb130936","title":"Instant Emotions. I Segreti Delle Neuroscienze Applicati Alle Emozioni Paolo B","description":"\u003cstrong\u003eCONDIZIONE:\u003c\/strong\u003e Nuovo\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSku:\u003c\/strong\u003e PZZLB130936\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788858054581\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eTitolo:\u003c\/strong\u003e Instant Emotions. I Segreti Delle Neuroscienze Applicati Alle Emozioni\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAutore:\u003c\/strong\u003e Paolo Borzacchiello\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEditore:\u003c\/strong\u003e Gribaudo\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAnno:\u003c\/strong\u003e 2026\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePagine:\u003c\/strong\u003e 256\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e Brossura\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePagina dopo pagina, gli autori ci guidano dentro i meccanismi che regolano paura, ansia, stress, motivazione, relazioni e benessere, mostrando come il cervello, il corpo, il linguaggio, l'ambiente e il gruppo sociale influenzino ogni stato d'animo. Dalla granularità emotiva al potere delle parole, dall'interocezione al respiro, dal peso delle relazioni fino agli effetti placebo e nocebo, ogni capitolo offre una chiave nuova per capire che cosa ci accade dentro e per intervenire in modo pratico, grazie ai numerosi esempi reali, ai casi svolti, agli esercizi proposti, alle tecniche e agli strumenti applicabili fin da subito, pensati per aiutare chi legge a migliorare la propria vita privata e professionale senza perdersi in formule vaghe o promesse irrealistiche. Un libro che unisce neuroscienze, esperienza sul campo e chiarezza divulgativa, rendendo accessibili concetti complessi e trasformandoli in competenze utili ogni giorno. Con questo volume, attraverso strumenti pratici, casi reali ed esercizi mirati, scoprirete come: Riconoscere come nascono davvero le emozioni, imparando a leggere i segnali del corpo prima che si trasformino in reazioni automatiche. Sviluppare una maggiore granularità emotiva e linguistica, per dare un nome più preciso a ciò che provate e modulare con più efficacia il vostro stato interno. Usare il linguaggio in modo consapevole, trasformando parole, etichette e narrazioni interiori in strumenti capaci di influenzare fisiologia, percezione e comportamento. Allenare l'interocezione e tecniche come il bodyscan, per aumentare lucidità, presenza e capacità di regolare stress, attivazione e falsi allarmi emotivi. Comprendere l'impatto di aspettative, contesto e relazioni sul vostro equilibrio emotivo, sfruttando in modo virtuoso i meccanismi di placebo e nocebo nella vita quotidiana.","brand":"Gribaudo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52958717411675,"sku":"PZZLB130936","price":18.05,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0849\/3957\/1547\/files\/9788858054581_964dae93-b3c3-4b21-ba49-92d5eb40fca2.jpg?v=1779289465","url":"https:\/\/www.plibro.it\/products\/pzzlb130936","provider":"Piazza del Libro","version":"1.0","type":"link"}