{"product_id":"pzzlb131597","title":"Il Nuovo Codice Della Longevita. Cambiare Vita Grazie Alla Biologia Integrativ","description":"\u003cstrong\u003eCONDIZIONE:\u003c\/strong\u003e Nuovo\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSku:\u003c\/strong\u003e PZZLB131597\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9791223284247\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eTitolo:\u003c\/strong\u003e Il Nuovo Codice Della Longevita. Cambiare Vita Grazie Alla Biologia Integrativa\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAutore:\u003c\/strong\u003e Emilie Steinbach\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEditore:\u003c\/strong\u003e Giunti Editore\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAnno:\u003c\/strong\u003e 2026\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePagine:\u003c\/strong\u003e 352\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e Brossura\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLongevità, ageing, healthy life... Sono parole che sentiamo tutti i giorni, ma in che modo la medicina e tutte le conoscenze che abbiamo ormai a disposizione possono aiutarci a vivere in salute il più a lungo possibile? Emilie Steinbach, neuroscienziata e dottoressa in biologia integrativa, ha messo a punto un protocollo partendo dal presupposto, condiviso dal mondo scientifico, che è il nostro stile di vita a farci ammalare: ci rende più pesanti e meno muscolosi, altera il microbioma intestinale, influenza il nostro umore e i nostri comportamenti, impatta sulle capacità cognitive causandone il declino... per non parlare della sensazione di essere sempre stanchi, stressati o depressi. A tutte le età, modificare le nostre abitudini è il modo migliore per invertire la rotta e prolungare l'aspettativa di vita mantenendo alta la qualità della salute fisica e mentale. Questo libro, che riassume anni di ricerche e di terapie provate dall'autrice prima di tutto su se stessa, propone 10 tappe verso il benessere. Dal risveglio al pranzo, senza tralasciare l'esposizione al freddo e al sole, fino alla cena e alle ultime indicazioni prima di coricarsi, seguendo questo nuovo codice sarà semplice controllare l'appetito e il peso, migliorare l'energia, le prestazioni cognitive, regolare l'umore e il sonno e gestire lo stress. La vostra nuova vita sta per cominciare!","brand":"Giunti Editore","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53042421825883,"sku":"PZZLB131597","price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0849\/3957\/1547\/files\/9791223284247.jpg?v=1779289650","url":"https:\/\/www.plibro.it\/products\/pzzlb131597","provider":"Piazza del Libro","version":"1.0","type":"link"}