{"product_id":"pzzlb133117","title":"Risveglia La Tua Mente. Trasforma La Sofferenza In Armonia Ed Equilibrio Selen","description":"\u003cstrong\u003eCONDIZIONE:\u003c\/strong\u003e Nuovo\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSku:\u003c\/strong\u003e PZZLB133117\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788855448833\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eTitolo:\u003c\/strong\u003e Risveglia La Tua Mente. Trasforma La Sofferenza In Armonia Ed Equilibrio\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAutore:\u003c\/strong\u003e Selene Calloni Williams\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEditore:\u003c\/strong\u003e Piemme\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAnno:\u003c\/strong\u003e 2026\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePagine:\u003c\/strong\u003e 352\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e Brossura\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eQuesto libro cambierà il modo in cui guardi i tuoi pensieri, le tue emozioni, il tuo corpo e perfino la tua sofferenza. Non serve isolarsi dal mondo. Serve imparare a starci meglio. Dopo un'esperienza estrema vissuta come eremita nella foresta dello Sri Lanka, Selene Calloni Williams trasforma gli antichi insegnamenti del Buddha in un metodo concreto, pratico e accessibile per la vita contemporanea. Attraverso le quattro vie del Satipa??hana -la grande pratica buddhista della presenza mentale e della consapevolezza- imparerai ad ascoltare il corpo e i suoi messaggi nascosti, osservare emozioni e paure senza esserne travolto, interrompere i meccanismi mentali che creano sofferenza, sviluppare calma, lucidità e stabilità interiore, ridurre stress, ansia e dispersione mentale, creare nuove abitudini profonde e durature. Organizzato in cicli settimanali di pratica, il libro ti accompagna passo dopo passo con meditazioni guidate, esercizi, domande di riflessione e pratiche ispirate alla tradizione buddhista Theravada. Ma soprattutto ti insegna una cosa essenziale: non serve scappare dalla vita per stare bene, serve imparare a esserci davvero e a ritrovare quel punto stabile dentro di te che non può essere turbato da nulla. Dopo anni dedicati alla psicologia immaginale, allo sciamanismo e alle tradizioni contemplative orientali, Selene Calloni Williams torna alle radici più profonde della sua formazione e dà forma alle parole del Buddha, in un metodo di pratica e di vita accessibile all'uomo contemporaneo, offrendo al lettore un percorso potente di consapevolezza, meditazione e trasformazione personale.","brand":"Piemme","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53383689666907,"sku":"PZZLB133117","price":15.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0849\/3957\/1547\/files\/9788855448833.jpg?v=1781536370","url":"https:\/\/www.plibro.it\/products\/pzzlb133117","provider":"Piazza del Libro","version":"1.0","type":"link"}