{"product_id":"pzzlb133366","title":"Dovunque Tu Vada Ci Sei Gia. In Cammino Verso La Consapevolezza Con La Mindful","description":"\u003cstrong\u003eCONDIZIONE:\u003c\/strong\u003e Nuovo\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSku:\u003c\/strong\u003e PZZLB133366\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788850275489\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eTitolo:\u003c\/strong\u003e Dovunque Tu Vada Ci Sei Gia. In Cammino Verso La Consapevolezza Con La Mindfulness\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAutore:\u003c\/strong\u003e Jon Kabat-Zinn\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEditore:\u003c\/strong\u003e Tea\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAnno:\u003c\/strong\u003e 2026\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePagine:\u003c\/strong\u003e 224\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e Brossura\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDal maggior esperto di mindfulness statunitense, un classico sulla meditazione, sulla pratica della consapevolezza e sulla ricerca del silenzio interiore. La consapevolezza è considerata l'elemento centrale della meditazione buddhista, ma la sua essenza è universale e di profonda utilità pratica per tutti. Essenzialmente la consapevolezza è essere sempre vigili e, malgrado sia caratteristico della nostra mente innestare il pilota automatico e perdere il contatto con l'unico momento, quello presente, di cui effettivamente disponiamo per vivere, sentire, crescere, amare, dare forma alle cose o guarire, essa possiede anche l'innata capacità di destarsi al qui e ora. In questo libro, Jon Kabat-Zinn traccia un percorso semplice per coltivare la consapevolezza nella nostra vita. Come un giardino esige cure attente se vogliamo coltivare fiori e non vederlo invaso dalle erbacce, così la consapevolezza richiede interventi regolari. L'autore si rivolge sia a chi si avvicina alla meditazione per la prima volta, sia ai praticanti di lunga data e a chiunque sia interessato a recuperare la ricchezza dei propri momenti. Solo grazie alla meditazione, che è appunto l'essere presenti a se stessi, possiamo vivere invece che lasciarci vivere.","brand":"Tea","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53394051432795,"sku":"PZZLB133366","price":5.61,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0849\/3957\/1547\/files\/9788850275489.jpg?v=1781711756","url":"https:\/\/www.plibro.it\/products\/pzzlb133366","provider":"Piazza del Libro","version":"1.0","type":"link"}