{"product_id":"pzzlb137762","title":"La Dieta Fuori Casa Di Bilanciamo®. Il Metodo Per Mangiare In Modo Sano Ed Equ","description":"\u003cstrong\u003eCONDIZIONE:\u003c\/strong\u003e Nuovo\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSku:\u003c\/strong\u003e PZZLB137762\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788820080730\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eTitolo:\u003c\/strong\u003e La Dieta Fuori Casa Di Bilanciamo®. Il Metodo Per Mangiare In Modo Sano Ed Equilibrato, Tra Aperitiv\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAutore:\u003c\/strong\u003e Giulia Biondi\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEditore:\u003c\/strong\u003e Sperling \u0026amp; Kupfer\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAnno:\u003c\/strong\u003e 2026\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePagine:\u003c\/strong\u003e 272\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e Brossura\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eChi sostiene che per prendersi cura della propria alimentazione sia necessario vivere a dieta e perdersi gran parte della vita sociale si sbaglia di grosso. Mangiare bene non vuol dire rinunciare a una pizza con gli amici, a un pranzo al ristorante o a una piadina in ufficio: al contrario, significa imparare a fare scelte consapevoli, in qualunque momento della giornata, e in qualunque situazione. Dopo aver aiutato milioni di persone a ritrovare un rapporto più sereno con il cibo, la docente di Nutrizione e divulgatrice scientifica Giulia Biondi torna con una guida pratica dedicata a una delle sfide più comuni della vita quotidiana: mangiare fuori casa senza sensi di colpa. Con il metodo Bilanciamo®, semplice, concreto e basato sulle linee guida dell'OMS per la sana e corretta alimentazione, Giulia ci insegna a leggere il menu con uno sguardo nuovo, orientarci tra ristoranti, aperitivi, mense, bar e fast food, stimare le porzioni a occhio, senza ossessioni né rinunce, e costruire pasti completi e - perché no? - appaganti. E quando, invece, il pranzo fuori casa dobbiamo prepararlo noi?","brand":"Sperling \u0026 Kupfer","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54217979298139,"sku":"PZZLB137762","price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0849\/3957\/1547\/files\/9788820080730.jpg?v=1790697175","url":"https:\/\/www.plibro.it\/products\/pzzlb137762","provider":"Piazza del Libro","version":"1.0","type":"link"}