{"product_id":"pzzlb139334","title":"Il Codice Dei Piedi. La Chiave Nascosta Della Longevita. Per Camminare, Pratic","description":"\u003cstrong\u003eCONDIZIONE:\u003c\/strong\u003e Nuovo\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSku:\u003c\/strong\u003e PZZLB139334\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9791222203133\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eTitolo:\u003c\/strong\u003e Il Codice Dei Piedi. La Chiave Nascosta Della Longevita. Per Camminare, Praticare Sport E Vivere Al \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAutore:\u003c\/strong\u003e Federico Giuseppe Usuelli\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEditore:\u003c\/strong\u003e Vallardi A.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAnno:\u003c\/strong\u003e 2026\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePagine:\u003c\/strong\u003e 208\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e Brossura\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eQuasi nessuno pensa ai propri piedi – finché non fanno male. Eppure sono loro a reggere ogni passo delle nostre giornate, a mantenere l'equilibrio, a proteggere la schiena, le anche, le ginocchia. Quando smettono di funzionare bene, il resto del corpo paga il conto: dolore cronico, postura alterata, riduzione del movimento, perdita progressiva di autonomia. Un declino che, nella maggior parte dei casi, è possibile prevenire. Con un approccio scientifico e rigoroso, e grazie a una lunga esperienza clinica, Federico Usuelli ci spiega come funziona davvero questo organo straordinario e spesso incompreso, e come possiamo prendercene cura ogni giorno. Per riconoscere i segnali prima che diventino problemi e i problemi prima che diventino danni. Come scegliere le scarpe giuste e smettere di danneggiare i piedi senza saperlo. Gli esercizi per rafforzare muscoli, migliorare l'equilibrio e recuperare mobilità. Come prevenire gli infortuni più comuni, migliorare la biomeccanica del passo e aumentare le prestazioni. Quando intervenire da soli e quando affidarsi a uno specialista. I falsi miti su piede piatto, plantari e scarpe ortopediche: cosa dice davvero la scienza.","brand":"Vallardi A.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54428871655771,"sku":"PZZLB139334","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0849\/3957\/1547\/files\/9791222203133.jpg?v=1792506913","url":"https:\/\/www.plibro.it\/products\/pzzlb139334","provider":"Piazza del Libro","version":"1.0","type":"link"}