{"product_id":"pzzlb28280","title":"I Love Mudra La Pina Vallardi A. 2021","description":"\u003cstrong\u003eCONDIZIONE:\u003c\/strong\u003e Come Nuovo\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSku:\u003c\/strong\u003e PZZLB28280\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788855054621\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eTitolo:\u003c\/strong\u003e I Love Mudra\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAutore:\u003c\/strong\u003e La Pina\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEditore:\u003c\/strong\u003e Vallardi A.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAnno:\u003c\/strong\u003e 2021\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePagine:\u003c\/strong\u003e 208\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e Rilegato\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e40 posizioni di yoga per le mani con effetti immediati per combattere l'ansia e il panico, per favorire il sonno, per amare. Da fare prima di un esame o di un appuntamento galante.\u003cbr\u003e\u003ci\u003eNegli anni ho capito bene che passato e futuro sono due micce, due pulsanti pericolosi per chi soffre, come me, di attacchi di panico. Concentrarsi sul presente con tutte le forze è l'unico modo per evitare di accendere la paura, – \u003cb\u003eLa Pina\u003cbr\u003eI Mudra sono pose delle mani con effetti pazzeschi sulla parte emotiva della nostra vita. Ce n'è per tutti i gusti e tutte le occasioni. Gratis. Senza effetti collaterali. Ci sono Mudra contro l'ansia e il panico, per favorire il sonno, per amare. Da fare prima di un esame o di un appuntamento galante. Praticateli in ufficio, in metropolitana, in macchina, a casa... insomma, ogni momento e` buono. Attingete con avidita` e sfondatevi di Mudra! Paure, sensi di colpa, vergogna, inadeguatezza, angoscia: poco importa chi siamo, quanto guadagniamo, chi dorme accanto a noi o sotto il nostro stesso tetto, per tanti di noi questi stati d'animo sono familiari. C'è chi trova piccoli o grandi escamotage per sfuggire, dal bicchiere di vino alle goccine, dal chiudersi al buio al litigare col primo che passa. La prima buona notizia è che un punto di partenza c'è. Invece di dare la colpa a cio` – o a chi – ci circonda, proviamo a pensare che se i colleghi, i figli, i genitori, i partner ci danno sui nervi, e` perché riflettono qualcosa che ci duole della nostra vita interiore. Ed è una buona notizia, perché se non possiamo né controllare ne´ cambiare gli altri, su di noi, invece, possiamo sempre lavorare. La seconda buona notizia sono i Mudra. Lo yoga delle mani va bene per tutti. Uomini, donne e ogni loro sfumatura. Per tutte le razze, religioni ed età. È un metodo senza confini di spazio o di tempo. È un approccio semplice e potente, che accarezza l'anima e coccola i nostri sentimenti ridotti in coriandoli. I Mudra ci fanno scoprire che a volte la soluzione è sulla punta delle dita.\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e","brand":"Vallardi A.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50365327311195,"sku":"PZZLB28280","price":9.81,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0849\/3957\/1547\/files\/9788855054621.jpg?v=1743863116","url":"https:\/\/www.plibro.it\/products\/pzzlb28280","provider":"Piazza del Libro","version":"1.0","type":"link"}