{"product_id":"pzzlb48548","title":"Rivoluzione Metabolica. Disintossicarsi, Vivere Magri E In Salute, Liberi Da Diete E Da Rinunce","description":"\u003cstrong\u003eCONDIZIONE:\u003c\/strong\u003e Nuovo\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSku:\u003c\/strong\u003e PZZLB48548\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788830456860\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eTitolo:\u003c\/strong\u003e Rivoluzione Metabolica. Disintossicarsi, Vivere Magri E In Salute, Liberi Da Diete E Da Rinunce\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAutore:\u003c\/strong\u003e Danilo De Mari\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEditore:\u003c\/strong\u003e Longanesi\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAnno:\u003c\/strong\u003e 2022\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePagine:\u003c\/strong\u003e 320\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e Brossura\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUn metabolismo attivo è il segreto del benessere. Ma come si fa a mantenerlo tale? Bisogna mettersi a dieta e restarci per sempre? Ovviamente la risposta è no. Non dimentichiamo che il cibo è, prima di tutto, piacere e convivialità. Quindi occorre ripartire dal recupero di un rapporto sano ed equilibrato con la tavola che, unito a uno stile di vita adeguato, possa garantirci una gestione alimentare facile (da mantenere senza sforzo) e flessibile (che si adatti alle nostre vite complicate). Sembra facile a dirsi, ma a farsi? Dopo l'innovativo programma del Restart con cui ci ha aiutati a tornare in forma riattivando il nostro metabolismo, il dottor De Mari ci presenta l'evoluzione del suo metodo: niente conteggi calorici, niente dosi giornaliere, niente restrizioni né rigide imposizioni ma solo semplici indicazioni sull'associazione dei cibi, da alternare con due giorni a settimana di completa libert??. La rivoluzione definitiva contro la prigionia delle diete! Grazie a un programma articolato su tre fasi settimanali impareremo come trasformare i pasti in momenti di gioia e leggerezza, senza sensi di colpa. Inoltre scopriremo il ruolo strategico della depurazione del corpo e delle tecniche di rilassamento della mente, e come tenerci in forma dedicando appena mezz'ora al giorno a semplici workout accessibili a tutti. Completano il metodo una ricca sezione di ricette gustose e sanissime, e due brevi cicli stagionali di disintossicazione che ci libereranno dalle tossine in maniera profonda e duratura. Per ritrovare il piacere della buona tavola e la spensieratezza di chi può dire: Mai più a dieta!\u003cbr\u003e","brand":"Longanesi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48213304181083,"sku":"PZZLB48548","price":17.6,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0849\/3957\/1547\/files\/9788830456860.jpg?v=1715944791","url":"https:\/\/www.plibro.it\/products\/pzzlb48548","provider":"Piazza del Libro","version":"1.0","type":"link"}