{"product_id":"pzzlb5448","title":"Mental Training Per La Corsa. Tecniche Per Potenziare Le Risorse Mentali E Aum","description":"\u003cstrong\u003eCONDIZIONE:\u003c\/strong\u003e Come Nuovo\u003cbr\u003e\u003cem\u003eRimanenza di magazzino, libro nuovo che presenta lievi difetti di copertina\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSku:\u003c\/strong\u003e PZZLB5448\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788898574148\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eTitolo:\u003c\/strong\u003e Mental Training Per La Corsa. Tecniche Per Potenziare Le Risorse Mentali E Aumentare La Motivazione\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAutore:\u003c\/strong\u003e Jeff Galloway\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEditore:\u003c\/strong\u003e Elika\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAnno:\u003c\/strong\u003e 2015\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePagine:\u003c\/strong\u003e 158\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e Brossura\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCome e perché si tende a perdere la motivazione? Come si fa a ritrovarla e aumentarla? A queste e ad altre domande troverete risposta in Mental training, un manuale, ricco di strategie e linee guida per sentirsi al meglio durante l'attività sportiva. Per generazioni, sportivi e atleti hanno lottato per trovare la motivazione necessaria a cominciare un allenamento, perseverare anche nelle giornate più dure e resistere fino alla tanto agognata meta, superando la barriera del disagio e del malessere. Questo libro svela la fonte dei problemi di motivazione e insegna a gestirla con strategie che ne limitano gli effetti. Spesso il processo inconscio che dà vita allo stress tende a separare gli obiettivi del corpo da quelli della mente ed è per questo che Galloway fornisce, al contrario, una serie di tecniche di mental training volte a unire mente, corpo e anima in un connubio vincente. L'autore analizza ciascuno dei principali problemi legati alla mancanza di motivazione e ne offre la soluzione mediante tattiche di provata efficacia, che già molti corridori hanno applicato anche alla propria esperienza lavorativa, domestica e di vita quotidiana.\u003c\/em\u003e","brand":"Elika","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52532297793883,"sku":"PZZLB5448","price":9.81,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0849\/3957\/1547\/files\/9788898574148.jpg?v=1772921518","url":"https:\/\/www.plibro.it\/products\/pzzlb5448","provider":"Piazza del Libro","version":"1.0","type":"link"}