{"product_id":"pzzlb64338","title":"Una Nutrizionista Per Amica. Guida Pratica E Sentimentale Alla Corretta Alimen","description":"\u003cstrong\u003eCONDIZIONE:\u003c\/strong\u003e Nuovo\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSku:\u003c\/strong\u003e PZZLB64338\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788820078348\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eTitolo:\u003c\/strong\u003e Una Nutrizionista Per Amica. Guida Pratica E Sentimentale Alla Corretta Alimentazione, Per Imparare \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAutore:\u003c\/strong\u003e Silene Pretto\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEditore:\u003c\/strong\u003e Sperling \u0026amp; Kupfer\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAnno:\u003c\/strong\u003e 2023\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePagine:\u003c\/strong\u003e 240\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e Brossura\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eQuanto possono essere demotivanti le diete? Mesi di prIvazioni, rinunce e sacrifici, e alla fine dei piatti che più amiamo non rimane che il ricordo: tutto questo per raggiungere quel famoso peso forma che poi, spesso, perdiamo in pochissimo tempo ricadendo nelle vecchie abitudini. In questo libro Silene Pretto, la nutrizionista più amata del web, ci spiega che seguire una dieta significa innanzitutto avere un approccio equilibrato con il cibo, ovvero correggere le nostre abitudini alimentari per imparare a conoscere il nostro corpo e le sue esigenze. È la consapevolezza a guidarci non solo a trovare il nostro peso ideale, ma soprattutto a comprendere quello che ci serve per stare bene.  Sapere che cosa mangiare e conoscere i segreti di una sana e corretta alimentazione ci aiuta a non commettere errori che potrebbero danneggiare la nostra salute, e probabilmente non ci farebbero neppure dimagrire. Ci aiuta anche a sfatare il mito della dieta intesa come porzioni irrisorie di cibo e continuo senso di fame: a fare la differenza, ci rivela Silene, non è solo quanto, mangiamo ma soprattutto che cosa,.","brand":"Sperling \u0026 Kupfer","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48288830062939,"sku":"PZZLB64338","price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0849\/3957\/1547\/files\/9788820078348.jpg?v=1759853779","url":"https:\/\/www.plibro.it\/products\/pzzlb64338","provider":"Piazza del Libro","version":"1.0","type":"link"}