{"product_id":"pzzlb7156","title":"Allenarsi Con Il Cardiofrequenzimetro. Come Aumentare Resistenza, Soglia Latta","description":"\u003cstrong\u003eCONDIZIONE:\u003c\/strong\u003e Nuovo\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSku:\u003c\/strong\u003e PZZLB7156\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788898574018\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eTitolo:\u003c\/strong\u003e Allenarsi Con Il Cardiofrequenzimetro. Come Aumentare Resistenza, Soglia Lattacida E Potenza\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAutore:\u003c\/strong\u003e Roy Benson\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEditore:\u003c\/strong\u003e Elika\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAnno:\u003c\/strong\u003e 2014\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePagine:\u003c\/strong\u003e 304\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e Brossura\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNon c'è atleta, amatoriale o professionista, che possa fare a meno del cardiofrequenzimetro, piccolo ma utilissimo dispositivo che permette di applicare l'innovazione tecnologica e le più recenti ricerche scientifiche all'allenamento per monitorare i progressi fatti e osservare i risultati ottenuti. Questo manuale vi mostrerà come! Attraverso l'accurata descrizione delle caratteristiche e funzioni del dispositivo, i numerosi consigli operativi, l'interpretazione e la messa in pratica dei risultati, Allenarsi con il cardiofrequenzimetro vi guiderà, passo dopo passo, verso l'ottimizzazione delle performance. Scoprirete come, quando e perché l'uso di questo strumento può, e deve, essere inserito nei programmi di condizionamento e di allenamento per ottenere il massimo del risultati. Vedrete come individuare le vostre debolezze nell'allenamento e nelle competizioni, per poi creare un vostro programma personalizzato volto all'aumento della resistenza, della soglia lattacida, della velocità e della potenza, e come monitorare i tempi di recupero tra una sessione e l'altra. I programmi descritti vi permetteranno, infine, di progettare il vostro personale piano di allenamento a lungo termine per otto diversi sport di resistenza: camminata, corsa, ciclismo, nuoto, triathlon, canottaggio, sci di fondo e sport di squadra.","brand":"Elika","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52532293009755,"sku":"PZZLB7156","price":11.61,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0849\/3957\/1547\/files\/9788898574018.jpg?v=1772921374","url":"https:\/\/www.plibro.it\/products\/pzzlb7156","provider":"Piazza del Libro","version":"1.0","type":"link"}