{"product_id":"pzzlb79864","title":"La Dispensa Di Bilanciamo Dalla Spesa Alla Tavola. Il Metodo Per Rimanere In F","description":"\u003cstrong\u003eCONDIZIONE:\u003c\/strong\u003e Nuovo\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSku:\u003c\/strong\u003e PZZLB79864\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788820079000\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eTitolo:\u003c\/strong\u003e La Dispensa Di Bilanciamo Dalla Spesa Alla Tavola. Il Metodo Per Rimanere In Forma Senza Rinunciare \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAutore:\u003c\/strong\u003e Giulia Biondi\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEditore:\u003c\/strong\u003e Sperling \u0026amp; Kupfer\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAnno:\u003c\/strong\u003e 2024\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePagine:\u003c\/strong\u003e 240\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e Brossura\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMeglio la pasta o il riso? Devo evitare il cornetto a colazione? Quante uova posso consumare alla settimana? Quali sono le porzioni giuste per dimagrire? Ci sono alimenti che e` meglio bandire perche´ fanno male o fanno ingrassare? La dottoressa Giulia Biondi, docente formatrice di Nutrizione, creatrice del metodo Bilanciamo® e autrice di diversi bestseller sulla nutrizione, con questo nuovo libro vuole rispondere ai tanti dubbi che le persone si pongono prima di mettersi a tavola. Il suo obiettivo e` stare accanto al lettore e aiutarlo a vivere il cibo serenamente, come un alleato e non come un nemico, a gestirlo in modo consapevole e autosufficiente. Per questo ha raccolto, sulla base delle evidenze a oggi accettate dalla comunita` scientifica nazionale e internazionale, decine e decine di consigli, informazioni, soluzioni efficaci che rendono semplice fare le scelte giuste: per i giovani e gli adulti, per una vita da single e per chi deve organizzare i pasti di un’intera famiglia. In queste pagine affronta quindi situazioni quotidiane come che cosa mettere nel carrello per evitare sprechi e trappole, come disporre e conservare gli alimenti nella dispensa e nel frigorifero, le cotture migliori, la gestione di colazioni, pranzi, cene e spuntini con il geniale sistema delle variazioni e sostituzioni,, come pianificare senza stress la settimana godendosi il cibo e la compagnia.","brand":"Sperling \u0026 Kupfer","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48222838325595,"sku":"PZZLB79864","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0849\/3957\/1547\/files\/9788820079000_9a6ee7b4-5e6b-4d09-ada0-88a0b1e2df07.jpg?v=1752430757","url":"https:\/\/www.plibro.it\/products\/pzzlb79864","provider":"Piazza del Libro","version":"1.0","type":"link"}