{"product_id":"pzzlb83535","title":"Il Digiuno Per Le Donne. Il Metodo Per Resettare Il Tuo Metabolismo, Tornare I","description":"\u003cstrong\u003eCONDIZIONE:\u003c\/strong\u003e Nuovo\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSku:\u003c\/strong\u003e PZZLB83535\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788820079611\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eTitolo:\u003c\/strong\u003e Il Digiuno Per Le Donne. Il Metodo Per Resettare Il Tuo Metabolismo, Tornare In Forma E Ritrovare L’\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAutore:\u003c\/strong\u003e Mindy Pelz\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEditore:\u003c\/strong\u003e Sperling \u0026amp; Kupfer\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAnno:\u003c\/strong\u003e 2024\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePagine:\u003c\/strong\u003e 320\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e Brossura\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSe non riesci a perdere i chili in piu` anche se mangi poco e fai movimento, se ti senti sempre gonfia, se sei in menopausa e non riconosci piu` il tuo corpo, questo libro e` la soluzione che cerchi. Se hai gia` provato il digiuno ma con te sembra non funzionare, qui troverai un programma su misura che risolvera` i tuoi problemi di peso, di infiammazione, di metabolismo lento. Molti esperti di digiuno propongono soluzioni universali che non rispondono alle specifiche esigenze del corpo femminile e al suo ciclo ormonale. La dottoressa Mindy Pelz, pioniera ed esperta internazionale del digiuno, ha aiutato centinaia di migliaia di donne a rifiorire, ritrovando forma fisica e salute. In questo libro, best- seller negli Stati Uniti e in Gran Bretagna, condivide strategie testate, protocolli ad hoc e programmi personalizzati che sfruttano la forza del ciclo mestruale (anche se non ce l’hai piu`). Ecco cosa troverai:\u003cbr\u003e i giusti passi per passare al digiuno intermittente (12-16 ore) il digiuno per resettare l’intestino (24 ore) • il digiuno per bruciare i grassi (36 ore) come sincronizzare il digiuno in base al tuo ciclo mestruale (e se non hai piu` il ciclo, c’e` la soluzione anche per te)? come seguire, se lo desideri, digiuni prolungati in tutta sicurezza (17-72 ore) quali sono i cibi migliori per interrompere il digiuno e l’alimentazione per mantenere in salute il metabolismo.\u003cbr\u003e  In aggiunta, il libro contiene un programma di reset in 30 giorni che alterna i digiuni e l’alimentazione normale, un intero capitolo con le strategie per digiunare senza sforzi, e infine oltre sessanta deliziose ricette, messe a punto per favorire l’equilibrio ormonale delle donne, alcune delle quali create appositamente per interrompere un digiuno.\u003cbr\u003e","brand":"Sperling \u0026 Kupfer","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48223889817947,"sku":"PZZLB83535","price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0849\/3957\/1547\/files\/9788820079611.jpg?v=1717515299","url":"https:\/\/www.plibro.it\/products\/pzzlb83535","provider":"Piazza del Libro","version":"1.0","type":"link"}