{"product_id":"pzzlb84419","title":"7 Giorni Per Ridurre Lo Stress. Un Programma Concreto Per Mitigare Gli Effetti","description":"\u003cstrong\u003eCONDIZIONE:\u003c\/strong\u003e Nuovo\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSku:\u003c\/strong\u003e PZZLB84419\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9791259921086\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eTitolo:\u003c\/strong\u003e 7 Giorni Per Ridurre Lo Stress. Un Programma Concreto Per Mitigare Gli Effetti Dell'ansia E Prevenir\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAutore:\u003c\/strong\u003e Elissa Epel\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEditore:\u003c\/strong\u003e Corbaccio\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAnno:\u003c\/strong\u003e 2024\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePagine:\u003c\/strong\u003e 272\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e Brossura\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eScadenze, problemi in famiglia, difficoltà di relazione con gli amici, crisi esistenziali, l'incertezza di vivere in un mondo in cui non ci riconosciamo�� sono tutti elementi del mare di stress in cui quotidianamente nuotiamo. E i nostri pensieri negativi finiscono per sabotare gli sforzi che il nostro corpo fa per compensare lo stress, impedendoci di avere dei periodi prolungati di rilassamento e di serenità. In 7 giorni per ridurre lo stress Elissa Epel offre al lettore un programma costituito da semplici tecniche da mettere in pratica nell'arco di una settimana per allenare la nostra mente e il nostro corpo a rispondere in modo elastico e positivo con effetti benefici sulla salute.","brand":"Corbaccio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48224164118875,"sku":"PZZLB84419","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0849\/3957\/1547\/files\/9791259921086_491011ba-81a6-462a-94fd-5f7cea205e3a.jpg?v=1728924251","url":"https:\/\/www.plibro.it\/products\/pzzlb84419","provider":"Piazza del Libro","version":"1.0","type":"link"}