{"product_id":"pzzlb85211","title":"Pilates Per Tutti","description":"\u003cstrong\u003eCONDIZIONE:\u003c\/strong\u003e Nuovo\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSku:\u003c\/strong\u003e PZZLB85211\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788857301013\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eTitolo:\u003c\/strong\u003e Pilates Per Tutti\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAutore:\u003c\/strong\u003e Antje Korte\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEditore:\u003c\/strong\u003e Red Edizioni\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAnno:\u003c\/strong\u003e 2009\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePagine:\u003c\/strong\u003e 109\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e Brossura\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIl metodo Pilates, sviluppato negli anni '20 del Novecento da J.H. Pilates e diffuso in tutto il mondo, è un sistema di allenamento che rende il corpo più mobile ed elastico, lo rafforza, lo tonifica e aiuta ad acquisire sicurezza e maggior consapevolezza di sé. Infatti oltre che esercizio fisico è anche coordinamento psicocorporeo, e richiede controllo, precisione e fluidità nell'esecuzione dei movimenti. Questo libro propone numerosi esercizi che vanno da quelli base a quelli di livello più avanzato, in modo che ognuno possa crearsi un personale programma di allenamento secondo le proprie caratteristiche psicofisiche.","brand":"Red Edizioni","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48224428228955,"sku":"PZZLB85211","price":10.71,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0849\/3957\/1547\/files\/9788857301013.jpg?v=1716022554","url":"https:\/\/www.plibro.it\/products\/pzzlb85211","provider":"Piazza del Libro","version":"1.0","type":"link"}