{"product_id":"pzzlb85233","title":"Prevenire E Combattere L'osteoporosi Scilla Di Massa Red Edizioni 2011","description":"\u003cstrong\u003eCONDIZIONE:\u003c\/strong\u003e Nuovo\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSku:\u003c\/strong\u003e PZZLB85233\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788857303024\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eTitolo:\u003c\/strong\u003e Prevenire E Combattere L'osteoporosi\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAutore:\u003c\/strong\u003e Scilla Di Massa\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEditore:\u003c\/strong\u003e Red Edizioni\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAnno:\u003c\/strong\u003e 2011\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePagine:\u003c\/strong\u003e 94\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e Brossura\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eL'osteoporosi è uno dei disturbi più diffusi dopo una certa età, soprattutto fra le donne. Uno dei principali modi per prevenirla e per curarla è un esercizio fisico adeguato. Fino a oggi si è ritenuto che la migliore prevenzione fossero gli esercizi con i pesi, oppure il jogging o lo step, queste classiche attività di fitness, però, pur aumentando la massa ossea possono creare seri problemi ai legamenti e alle articolazioni. Yoga e Pilâtes, invece, senza presentare questi inconvenienti aiutano a preservare la salute delle nostre ossa, lavorando anche su muscolatura ed equilibrio. Questo libro, illustrato a colori, propone alcuni degli esercizi più efficaci, e le indicazioni aggiornate sull'alimentazione più adatta.","brand":"Red Edizioni","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53206046441819,"sku":"PZZLB85233","price":10.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0849\/3957\/1547\/files\/9788857303024.jpg?v=1780238196","url":"https:\/\/www.plibro.it\/products\/pzzlb85233","provider":"Piazza del Libro","version":"1.0","type":"link"}