{"product_id":"pzzlb86050","title":"Correre Ti Cambia (La Vita). Il Running Per Migliorare Il Corpo E La Mente E S","description":"\u003cstrong\u003eCONDIZIONE:\u003c\/strong\u003e Nuovo\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSku:\u003c\/strong\u003e PZZLB86050\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788817183116\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eTitolo:\u003c\/strong\u003e Correre Ti Cambia (La Vita). Il Running Per Migliorare Il Corpo E La Mente E Scoprire Una Nuova Vers\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAutore:\u003c\/strong\u003e Sandro Siviero\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEditore:\u003c\/strong\u003e Rizzoli\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAnno:\u003c\/strong\u003e 2024\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePagine:\u003c\/strong\u003e 256\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e Brossura\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eÈ la prima cosa a cui tutti pensiamo quando si parla di attività fisica, il movimento istintivo che tutti apprendiamo fin da bambini. Di cosa parliamo? Della corsa, ovviamente! Ma qual è il segreto che spinge ogni giorno tante persone a indossare le scarpe e uscire in strada per faticare senza apparente motivo? In che modo quella fatica si trasforma in benessere e buonumore? E perché il running sembra modificare così a fondo la vita di chi lo pratica? Ce lo spiegano in questo libro Sandro Siviero e Martino Pietropoli, i creatori di Runlovers, tra le più seguite realtà italiane per gli appassionati di corsa. In un percorso lungo 21 capitoli – come i chilometri di una mezza maratona – i due autori condividono consigli, spiegazioni e suggerimenti per andare più lontano, più veloce e fare meno fatica. In ogni capitolo, una sezione è dedicata ai “dettagli” della corsa, dalle scarpe allo stretching, dall’abbigliamento sportivo al modo di affrontare una gara, perché la crescita tecnica e atletica passa dalla cura di questi dettagli. Ma, soprattutto, chilometro dopo chilometro scopriremo perché la corsa ci può cambiare e avere un impatto positivo su molti aspetti della nostra vita, rendendoci migliori non solo sul piano fisico ma anche su quello personale, mentale, relazionale. Uno spazio di crescita, libertà e felicità quotidiana alla portata di tutti. Perché, come ci ricordano gli autori, “chiunque può correre, non c’è contrapposizione tra i runner e tutti gli altri, siamo esseri umani e siamo progettati per correre”.","brand":"Rizzoli","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48224698302811,"sku":"PZZLB86050","price":13.3,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0849\/3957\/1547\/files\/9788817183116_654a8fc1-9586-493b-a31b-7ebb74bb90af.jpg?v=1716304200","url":"https:\/\/www.plibro.it\/products\/pzzlb86050","provider":"Piazza del Libro","version":"1.0","type":"link"}