{"product_id":"pzzlb90751","title":"Mangiare Bene, Dormire Meglio. Consigli, Idee E Ricette Per La Buonanotte Lore","description":"\u003cstrong\u003eCONDIZIONE:\u003c\/strong\u003e Nuovo\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSku:\u003c\/strong\u003e PZZLB90751\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788858021668\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eTitolo:\u003c\/strong\u003e Mangiare Bene, Dormire Meglio. Consigli, Idee E Ricette Per La Buonanotte\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAutore:\u003c\/strong\u003e Lorenza Dadduzio\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEditore:\u003c\/strong\u003e Gribaudo\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAnno:\u003c\/strong\u003e 2019\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePagine:\u003c\/strong\u003e 179\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e Brossura\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUn libro dedicato a chi, più o meno consapevolmente, non ha un buon rapporto con il sonno. Ma cosa c'entra il cibo con il sonno? Più di quanto si creda. Gli ingredienti che utilizziamo ogni giorno, infatti, liberano determinati ormoni o ne inibiscono altri, influiscono sulla digestione o vanno a sovreccitare la mente e il corpo. Ed è vero anche il contrario: la qualità del sonno determina il nostro rapporto con il cibo, per esempio modificando la capacità di metabolizzare gli zuccheri, o influenzando il senso di sazietà. Ecco, dunque, un libro a metà strada fra ricettario e manuale, con tantissimi piatti dall'antipasto al dolce, ma anche un originale test, consigli, suggerimenti e... dieci favole della buonanotte, ascoltabili sul sito di cucinaMancina.","brand":"Gribaudo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48390732644699,"sku":"PZZLB90751","price":10.71,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0849\/3957\/1547\/files\/9788858021668.jpg?v=1717248490","url":"https:\/\/www.plibro.it\/products\/pzzlb90751","provider":"Piazza del Libro","version":"1.0","type":"link"}