{"product_id":"pzzlb97609","title":"Imparare A Dormire. Guida Pratica Contro L'insonnia Fabio Leonardi Ponte Alle","description":"\u003cstrong\u003eCONDIZIONE:\u003c\/strong\u003e Nuovo\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSku:\u003c\/strong\u003e PZZLB97609\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9791255820895\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eTitolo:\u003c\/strong\u003e Imparare A Dormire. Guida Pratica Contro L'insonnia\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAutore:\u003c\/strong\u003e Fabio Leonardi\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEditore:\u003c\/strong\u003e Ponte Alle Grazie\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAnno:\u003c\/strong\u003e 2024\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePagine:\u003c\/strong\u003e 128\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e Brossura\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eÈ chiaro a tutti, senza bisogno di dati scientifici, che il sonno è un ingrediente irrinunciabile della vita umana: è alla base di una buona salute psicologica, aumenta la capacità di mantenere l'attenzione, migliora la memoria, riduce la stanchezza e l'irritabilità. Dormire è una funzione vitale, come bere e mangiare, che quasi tutti apprendono nei primi anni di vita: se il meccanismo si inceppa è importante ripristinarlo al più presto. Fabio Leonardi, psicologo e psicoterapeuta, ha messo a punto una tecnica rivoluzionaria e molto efficace per sbloccare, senza fare uso di farmaci, gli ostacoli psicologici che ci intrappolano in una veglia continua. Il sonno, infatti, è come un'onda fuori dal nostro controllo: per addormentarci dobbiamo saperla aspettare e abbandonarci a essa.","brand":"Ponte Alle Grazie","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49133361168731,"sku":"PZZLB97609","price":12.83,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0849\/3957\/1547\/files\/9791255820895_05fda23a-4eb5-4757-a904-deacdd123000.jpg?v=1728924848","url":"https:\/\/www.plibro.it\/products\/pzzlb97609","provider":"Piazza del Libro","version":"1.0","type":"link"}