{"product_id":"pzzlb98504","title":"Il Metodo S.A.M.E. Riparti In Modo Piu Consapevole E Con Meno Stress Silvia Sc","description":"\u003cstrong\u003eCONDIZIONE:\u003c\/strong\u003e Nuovo\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSku:\u003c\/strong\u003e PZZLB98504\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788858050385\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eTitolo:\u003c\/strong\u003e Il Metodo S.A.M.E. Riparti In Modo Piu Consapevole E Con Meno Stress\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAutore:\u003c\/strong\u003e Silvia Scopelliti\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEditore:\u003c\/strong\u003e Gribaudo\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAnno:\u003c\/strong\u003e 2024\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePagine:\u003c\/strong\u003e 200\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e Brossura\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIl metodo SAME nasce dalla mia esigenza di sapere cosa fare ogni giorno e di spiegare in modo semplice una routine che può essere applicata alla vita di ogni persona. Proporre di meditare un’ora al giorno a chi è fuori casa per lavoro 12 ore non avrebbe senso. Ho sempre pensato che le pratiche e le routine devono adattarsi al nostro stile di vita. Per questo motivo, il metodo SAME prevede flessibilità e un approccio che può essere applicato tranquillamente alla vita di tutti. SAME è un invito a fare la stessa routine ogni giorno ma con distensione e leggerezza. Le abitudini che riusciamo a implementare ci servono per mantenere calmo il “mare” dei nostri pensieri, ma anche per capire cosa fare durante una tempesta di emozioni. Una volta che avrai appreso i concetti del metodo SAME, capirai quali azioni compiere per avere una vita con meno stress e più consapevolezza. La soluzione allo stress si trova dentro di te.","brand":"Gribaudo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49238578233691,"sku":"PZZLB98504","price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0849\/3957\/1547\/files\/9788858050385_9b02f1e7-b031-40b4-bd0b-feff5763713a.jpg?v=1747671793","url":"https:\/\/www.plibro.it\/products\/pzzlb98504","provider":"Piazza del Libro","version":"1.0","type":"link"}