Cio Che Conta. 99 Lezioni Zen Per Lasciare Andare Il Desiderio Di Controllo E

CONDIZIONE: Nuovo


Sku: PZZLB102474
ISBN: 9791222201481
Titolo: Cio Che Conta. 99 Lezioni Zen Per Lasciare Andare Il Desiderio Di Controllo E Dare Spazio Alla Vita
Autore: Shunmyo Masuno
Editore: Vallardi A.
Anno: 2024
Pagine: 224
Formato: Brossura

Da uno dei monaci zen più seguiti al mondo, la saggezza del buddhismo per imparare a distinguere ciò che è inessenziale e ci ruba energie da quello che è davvero importante e ci fa vivere meglio. In un mondo costantemente iperconnesso, fra ritmi di vita sempre più frenetici, spesso ci sentiamo sopraffatti, schiacciati da impegni che sembrano non finire mai. La tentazione è quella di sbrigare quante più cose nel minor tempo possibile, ma questo non fa che affannarci e frustrarci ancora di più... In questo libro Shunmyō Masuno, monaco buddhista, autorità spirituale in Giappone e progettista internazionale di giardini, ci viene in aiuto mostrandoci la via della più antica e profonda saggezza orientale. Ciò che conta ci insegna a non farci influenzare dagli altri e dalle informazioni superflue, a mollare la presa sugli eventi che non possiamo dominare, ad abbandonare il rammarico e abbracciare la riflessione, per imparare a distinguere ciò che possiamo lasciare andare da quello che dobbiamo affrontare e gestire. Per liberarci definitivamente dal desiderio di controllo e imparare a dare spazio alla vita, accogliendo in noi solo ciò che conta davvero. 5 passi fondamentali e 99 regole per fare spazio al proprio ikigai. Non lasciatevi coinvolgere eccessivamente, Siate più distaccati nelle vostre relazioni, Non preoccupatevi di ogni piccolezza, Abbandonate ansia, impazienza e rabbia, Siate pacati nelle vostre reazioni, Create abitudini che non logorano lo spirito, Non sprecate la vostra energia, Evitate di complicarvi le cose, Non vedete tutto bianco o nero, Esercitatevi a vivere un'esistenza tranquilla.