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Sperling & Kupfer
Inizio Lunedi. Come Sconfiggere Il Frigorifero E Fare Amicizia Con Lo Specchio
Inizio Lunedi. Come Sconfiggere Il Frigorifero E Fare Amicizia Con Lo Specchio
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Sku: PZZLB105875
ISBN: 9788820071103
Titolo: Inizio Lunedi. Come Sconfiggere Il Frigorifero E Fare Amicizia Con Lo Specchio
Autore: Sara Olivieri
Editore: Sperling & Kupfer
Anno: 2021
Pagine: 183
Formato: Brossura
Mangiare sarebbe una cosa semplice. E allora perché fare la spesa e cercare di mettere assieme un pranzo o una cena sono diventate operazioni così complicate, roba da fisici quantistici o da cacciatori di tesori in cerca di alimenti bruciagrassi, smart, super?Sara Olivieri è una donna speciale. Una dietista tosta, scientifica, accogliente. E io avevo bisogno di questo - L'estetista cinica Non c'è giorno che passi in cui non ci venga propinata l'ultima formula rivoluzionaria - nuova!, innovativa!!, miracolosa!!! - per perdere peso e ritrovare la forma. La verità è soltanto una: ogni dieta che promette risultati veloci e sorprendenti è una dieta ipocalorica travestita da qualcos'altro. Il resto �� marketing. Quello che Sara Olivieri ci invita a fare in Inizio lunedì, così illuminante nella sua semplicità, è tornare a concepire la dieta nel suo significato più ampio e originario: come uno stile di vita che deve innanzitutto garantirti a grandi linee il giusto apporto di nutrienti, la giusta varietà nelle scelte degli alimenti e lasciarti un minimo di libertà nei confronti del cibo, senza paranoie, perché mangiare è un momento da gustare e godere, e se diventa un'ossessione ciclicamente ci costringeremo a rinunce e privazioni..
Sku: PZZLB105875
ISBN: 9788820071103
Titolo: Inizio Lunedi. Come Sconfiggere Il Frigorifero E Fare Amicizia Con Lo Specchio
Autore: Sara Olivieri
Editore: Sperling & Kupfer
Anno: 2021
Pagine: 183
Formato: Brossura
Mangiare sarebbe una cosa semplice. E allora perché fare la spesa e cercare di mettere assieme un pranzo o una cena sono diventate operazioni così complicate, roba da fisici quantistici o da cacciatori di tesori in cerca di alimenti bruciagrassi, smart, super?Sara Olivieri è una donna speciale. Una dietista tosta, scientifica, accogliente. E io avevo bisogno di questo - L'estetista cinica Non c'è giorno che passi in cui non ci venga propinata l'ultima formula rivoluzionaria - nuova!, innovativa!!, miracolosa!!! - per perdere peso e ritrovare la forma. La verità è soltanto una: ogni dieta che promette risultati veloci e sorprendenti è una dieta ipocalorica travestita da qualcos'altro. Il resto �� marketing. Quello che Sara Olivieri ci invita a fare in Inizio lunedì, così illuminante nella sua semplicità, è tornare a concepire la dieta nel suo significato più ampio e originario: come uno stile di vita che deve innanzitutto garantirti a grandi linee il giusto apporto di nutrienti, la giusta varietà nelle scelte degli alimenti e lasciarti un minimo di libertà nei confronti del cibo, senza paranoie, perché mangiare è un momento da gustare e godere, e se diventa un'ossessione ciclicamente ci costringeremo a rinunce e privazioni..
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