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Sperling & Kupfer
Correre Naturale. Il Metodo Per Conquistare La Migliore Forma Fisica, Potenzia
Correre Naturale. Il Metodo Per Conquistare La Migliore Forma Fisica, Potenzia
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CONDIZIONE: Nuovo
Sku: PZZLB106394
ISBN: 9788868365332
Titolo: Correre Naturale. Il Metodo Per Conquistare La Migliore Forma Fisica, Potenziare La Performance Ed E
Autore: Daniele Vecchioni
Editore: Sperling & Kupfer
Anno: 2019
Pagine: 256
Formato: Brossura
Il metodo per conquistare la migliore forma fisica, potenziare la performance ed evitare gli infortuni.
Siamo nati per correre, la natura ci ha reso perfetti per questa attività e la scienza conferma che gli effetti benefici della corsa sulla nostra salute sono innumerevoli. E infatti i runner sono in continuo aumento. Ma allora perché l'80 per cento di loro subisce infortuni? Daniele Vecchioni, ideatore del metodo Correre Naturale®, illustra con chiarezza quali sono i motivi di questa epidemia, svelando gli errori più frequenti che si fanno durante la corsa. Il suo rivoluzionario approccio – basato su studi scientifici e sul confronto con atleti e coach – consente infatti di tornare a muoversi in maniera naturale, correre in modo più efficiente, aumentando resistenza e velocità, senza traumi.
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ISBN: 9788868365332
Titolo: Correre Naturale. Il Metodo Per Conquistare La Migliore Forma Fisica, Potenziare La Performance Ed E
Autore: Daniele Vecchioni
Editore: Sperling & Kupfer
Anno: 2019
Pagine: 256
Formato: Brossura
Il metodo per conquistare la migliore forma fisica, potenziare la performance ed evitare gli infortuni.
Siamo nati per correre, la natura ci ha reso perfetti per questa attività e la scienza conferma che gli effetti benefici della corsa sulla nostra salute sono innumerevoli. E infatti i runner sono in continuo aumento. Ma allora perché l'80 per cento di loro subisce infortuni? Daniele Vecchioni, ideatore del metodo Correre Naturale®, illustra con chiarezza quali sono i motivi di questa epidemia, svelando gli errori più frequenti che si fanno durante la corsa. Il suo rivoluzionario approccio – basato su studi scientifici e sul confronto con atleti e coach – consente infatti di tornare a muoversi in maniera naturale, correre in modo più efficiente, aumentando resistenza e velocità, senza traumi.
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