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Mondadori Electa

Calm. Rasserena La Mente E Trasforma Il Mondo Attorno A Te Michael Acton Smith

Calm. Rasserena La Mente E Trasforma Il Mondo Attorno A Te Michael Acton Smith

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Sku: PZZLB110483
ISBN: 9788891827081
Titolo: Calm. Rasserena La Mente E Trasforma Il Mondo Attorno A Te
Autore: Michael Acton Smith
Editore: Mondadori Electa
Anno: 2020
Pagine: 224
Formato: Rilegato

Fermati, respira, ascoltati. Scopri il potere di una mente calma. Unisciti alla rivoluzione di Calm.
Tra ritmi frenetici, raffiche di mail, mille cose da fare, questo libro è la chiave per riconquistare pace, spazio e soprattutto tempo per te stesso. Con un misto di immagini rilassanti, suggerimenti creativi, attività, indicazioni e ispirazioni, Calm ti aiuterà a ritrovare la gioia e la ricchezza della tua vita quotidiana. Fai una passeggiata senza meta, Assapora del cioccolato con la punta della lingua, Perditi in un labirinto, Raccogli una foglia, fai essiccare un fiore, Spegni il cellulare per cinque minuti. Calm è stimolante, pratico e non contiene regole. Aprilo tutte le volte che ne senti il bisogno, immergiti nelle sue pagine. Scegli tu come usarlo.
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