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Ediciclo
Manuale Del Ciclismo Moderno. Guida All’Allenamento Fisico, Mentale E All’Alim
Manuale Del Ciclismo Moderno. Guida All’Allenamento Fisico, Mentale E All’Alim
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CONDIZIONE: Nuovo
Sku: PZZLB117738
ISBN: 9788865499436
Titolo: Manuale Del Ciclismo Moderno. Guida All’Allenamento Fisico, Mentale E All’Alimentazione
Autore: Piero Fischi
Editore: Ediciclo
Anno: 2025
Pagine: 216
Formato: Brossura
Un utile “vademecum” per ogni tipo di ciclista, da chi voglia conoscere più a fondo quali siano i meccanismi naturali del movimento e dell’alimentazione per praticare il più correttamente possibile il ciclismo, a chi fa dell’agonismo il proprio credo e ci tiene molto ad avere “la gamba in tiro”, come si dice in gergo, per non sfigurare nelle gare tra amici, o ufficiali che siano.In modo divulgativo e semplice l’autore spiega come pedalare e come alimentarci per ottenere risultati positivi, sia in termini di benessere, che di crescita della condizione atletica. Numerosi grafici e tabelle visualizzano meglio i contenuti e rendono più facilmente comprensibile l’argomento di cui si tratta.Argomenti trattati: l’alimentazione, i test di valutazione, l’aspetto mentale e fisico, l’allenamento, il doping, la tecnica.
Sku: PZZLB117738
ISBN: 9788865499436
Titolo: Manuale Del Ciclismo Moderno. Guida All’Allenamento Fisico, Mentale E All’Alimentazione
Autore: Piero Fischi
Editore: Ediciclo
Anno: 2025
Pagine: 216
Formato: Brossura
Un utile “vademecum” per ogni tipo di ciclista, da chi voglia conoscere più a fondo quali siano i meccanismi naturali del movimento e dell’alimentazione per praticare il più correttamente possibile il ciclismo, a chi fa dell’agonismo il proprio credo e ci tiene molto ad avere “la gamba in tiro”, come si dice in gergo, per non sfigurare nelle gare tra amici, o ufficiali che siano.In modo divulgativo e semplice l’autore spiega come pedalare e come alimentarci per ottenere risultati positivi, sia in termini di benessere, che di crescita della condizione atletica. Numerosi grafici e tabelle visualizzano meglio i contenuti e rendono più facilmente comprensibile l’argomento di cui si tratta.Argomenti trattati: l’alimentazione, i test di valutazione, l’aspetto mentale e fisico, l’allenamento, il doping, la tecnica.
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