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Feltrinelli
Calma La Mente Con Il Cibo. Una Guida Rivoluzionaria Per Contenere L'ansia Uma
Calma La Mente Con Il Cibo. Una Guida Rivoluzionaria Per Contenere L'ansia Uma
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Sku: PZZLB117822
ISBN: 9788807175060
Titolo: Calma La Mente Con Il Cibo. Una Guida Rivoluzionaria Per Contenere L'ansia
Autore: Uma Naidoo
Editore: Feltrinelli
Anno: 2025
Pagine: 288
Formato: Brossura
Il cibo può influenzare la mente? Per anni si è creduto che il cervello, l’intestino e il sistema immunitario svolgessero funzioni ben distinte. Le più recenti scoperte scientifiche, invece, dimostrano che sono strettamente intrecciati tra di loro e che uno stato infiammatorio cronico, spesso causato da una cattiva alimentazione, “povera” di nutrienti fondamentali, altera il funzionamento del cervello e favorisce l’emergere di stati ansiosi e depressivi. Naidoo scardina l’idea che l’ansia sia un problema legato soltanto alla mente, mostrando invece come sia il risultato di una complessa interazione tra diversi organi del corpo. Con un linguaggio chiaro e accessibile, spiega come la dieta possa influenzare la produzione di neurotrasmettitori, la risposta infiammatoria e la comunicazione tra intestino e cervello, offrendo strategie per ridurre l’ansia e migliorare il tono dell’umore attraverso il cibo.
Sku: PZZLB117822
ISBN: 9788807175060
Titolo: Calma La Mente Con Il Cibo. Una Guida Rivoluzionaria Per Contenere L'ansia
Autore: Uma Naidoo
Editore: Feltrinelli
Anno: 2025
Pagine: 288
Formato: Brossura
Il cibo può influenzare la mente? Per anni si è creduto che il cervello, l’intestino e il sistema immunitario svolgessero funzioni ben distinte. Le più recenti scoperte scientifiche, invece, dimostrano che sono strettamente intrecciati tra di loro e che uno stato infiammatorio cronico, spesso causato da una cattiva alimentazione, “povera” di nutrienti fondamentali, altera il funzionamento del cervello e favorisce l’emergere di stati ansiosi e depressivi. Naidoo scardina l’idea che l’ansia sia un problema legato soltanto alla mente, mostrando invece come sia il risultato di una complessa interazione tra diversi organi del corpo. Con un linguaggio chiaro e accessibile, spiega come la dieta possa influenzare la produzione di neurotrasmettitori, la risposta infiammatoria e la comunicazione tra intestino e cervello, offrendo strategie per ridurre l’ansia e migliorare il tono dell’umore attraverso il cibo.
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