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Elika
Guida Completa Alla Perdita Di Peso. Come Perdere Peso Con L'alimentazione E C
Guida Completa Alla Perdita Di Peso. Come Perdere Peso Con L'alimentazione E C
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CONDIZIONE: Nuovo
Sku: PZZLB125780
ISBN: 9788898574230
Titolo: Guida Completa Alla Perdita Di Peso. Come Perdere Peso Con L'alimentazione E Con L'esercizio Fisico
Autore: Paul Waters
Editore: Elika
Anno: 2016
Pagine: 212
Formato: Brossura
Nel mondo occidentale più della metà della popolazione è oggi classificata come in sovrappeso o obesa, percentuale purtroppo in aumento. Questo manuale vuole, dunque, essere un utile strumento dedicato tanto a chi desidera perdere peso, quanto ai professionisti del fitness che lavorano con persone in sovrappeso. In Guida completa alla perdita di peso troverete strategie pratiche ed efficaci per contrastare la piaga del sovrappeso e dell'obesità. Il volume fornisce informazioni sul modo in cui il corpo regola il suo peso, sul ruolo giocato da allenamento, dieta, stile di vita, stress e sonno, su come misurare il livello di fitness e i progressi ottenuti, e sui falsi miti legati alla perdita di peso. Inoltre, insegna ai professionisti del settore a motivare i propri clienti, a seguirli al meglio nel processo di dimagrimento e ad assicurarsi che mantengano nel lungo termine i risultati raggiunti.
Sku: PZZLB125780
ISBN: 9788898574230
Titolo: Guida Completa Alla Perdita Di Peso. Come Perdere Peso Con L'alimentazione E Con L'esercizio Fisico
Autore: Paul Waters
Editore: Elika
Anno: 2016
Pagine: 212
Formato: Brossura
Nel mondo occidentale più della metà della popolazione è oggi classificata come in sovrappeso o obesa, percentuale purtroppo in aumento. Questo manuale vuole, dunque, essere un utile strumento dedicato tanto a chi desidera perdere peso, quanto ai professionisti del fitness che lavorano con persone in sovrappeso. In Guida completa alla perdita di peso troverete strategie pratiche ed efficaci per contrastare la piaga del sovrappeso e dell'obesità. Il volume fornisce informazioni sul modo in cui il corpo regola il suo peso, sul ruolo giocato da allenamento, dieta, stile di vita, stress e sonno, su come misurare il livello di fitness e i progressi ottenuti, e sui falsi miti legati alla perdita di peso. Inoltre, insegna ai professionisti del settore a motivare i propri clienti, a seguirli al meglio nel processo di dimagrimento e ad assicurarsi che mantengano nel lungo termine i risultati raggiunti.
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