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Sonzogno
La Mente Radiosa. I Cibi E I Pensieri Che Nutrono Il Cervello E Rischiarano La
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Sku: PZZLB127508
ISBN: 9788845428210
Titolo: La Mente Radiosa. I Cibi E I Pensieri Che Nutrono Il Cervello E Rischiarano La Vita
Autore: Eliana Liotta
Editore: Sonzogno
Anno: 2026
Pagine: 240
Formato: Brossura
Le nostre menti si sono accese come stelle nell��universo dei viventi. Non sappiamo come siano emerse dai circuiti nervosi primitivi ma siamo certi che possiamo coltivarle perché restino luminose, calde, magnifiche. La giornalista e saggista Eliana Liotta e la neuroscienziata Michela Matteoli propongono una visione in linea con le scoperte recenti: una mente incarnata nel cervello e in dialogo continuo con il corpo e con il microbiota intestinale. Proprio questa dimensione materiale merita interesse, a partire dall’alimentazione. Dall’analisi dei dati scientifici emerge che, in media, italiane e italiani sono carenti di sostanze essenziali per il sistema nervoso, come gli omega-3 e le vitamine B e D. Rischiamo di avere cervelli malnutriti in una società opulenta, e non stupisce che la conseguenza siano stati ansiosi, senso di fatica, disturbi del sonno o difficoltà di concentrazione. Ma le nostre menti straordinarie hanno fame anche di sentimenti, spiritualità, pace. Sono creatrici di mondi che palpitano nella musica, nell’arte, nei teatri, nei film. E tutti questi pensieri, esperienze, emozioni ci modificano, fisicamente. Il nostro cervello muta mentre viviamo scrivono le autrici. E noi possiamo, sempre, cercare di diventare persone migliori.
Sku: PZZLB127508
ISBN: 9788845428210
Titolo: La Mente Radiosa. I Cibi E I Pensieri Che Nutrono Il Cervello E Rischiarano La Vita
Autore: Eliana Liotta
Editore: Sonzogno
Anno: 2026
Pagine: 240
Formato: Brossura
Le nostre menti si sono accese come stelle nell��universo dei viventi. Non sappiamo come siano emerse dai circuiti nervosi primitivi ma siamo certi che possiamo coltivarle perché restino luminose, calde, magnifiche. La giornalista e saggista Eliana Liotta e la neuroscienziata Michela Matteoli propongono una visione in linea con le scoperte recenti: una mente incarnata nel cervello e in dialogo continuo con il corpo e con il microbiota intestinale. Proprio questa dimensione materiale merita interesse, a partire dall’alimentazione. Dall’analisi dei dati scientifici emerge che, in media, italiane e italiani sono carenti di sostanze essenziali per il sistema nervoso, come gli omega-3 e le vitamine B e D. Rischiamo di avere cervelli malnutriti in una società opulenta, e non stupisce che la conseguenza siano stati ansiosi, senso di fatica, disturbi del sonno o difficoltà di concentrazione. Ma le nostre menti straordinarie hanno fame anche di sentimenti, spiritualità, pace. Sono creatrici di mondi che palpitano nella musica, nell’arte, nei teatri, nei film. E tutti questi pensieri, esperienze, emozioni ci modificano, fisicamente. Il nostro cervello muta mentre viviamo scrivono le autrici. E noi possiamo, sempre, cercare di diventare persone migliori.
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