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Rizzoli
L'ottavo Senso. Impariamo Ad Ascoltare Il Nostro Corpo Con L'interocezione, Pe
L'ottavo Senso. Impariamo Ad Ascoltare Il Nostro Corpo Con L'interocezione, Pe
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Sku: PZZLB128766
ISBN: 9788817197748
Titolo: L'ottavo Senso. Impariamo Ad Ascoltare Il Nostro Corpo Con L'interocezione, Per Vivere Meglio E In S
Autore: Caroline Williams
Editore: Rizzoli
Anno: 2026
Pagine: 320
Formato: Brossura
L'interocezione è uno dei nostri sensi fondamentali e, allo stesso tempo, uno dei meno conosciuti. È la voce silenziosa del corpo che parla al cervello, il canale attraverso cui percepiamo la fame e la sete, il caldo e il freddo, la tensione, la calma o l'allarme che accompagna stress e panico. È il senso interiore che ci permette di sapere come stiamo, ancora prima di riuscire a dirlo a parole. In questo libro illuminante e rivoluzionario, Caroline Williams accompagna il lettore alla scoperta dell'ottavo senso, destinato a trasformare profondamente il modo in cui comprendiamo la salute mentale e il benessere fisico in tutti gli ambiti della nostra vita, dal sonno alla sessualità. L'autrice racconta il dialogo tra corpo e cervello attraverso un viaggio che intreccia neuroscienze, medicina, mindfulness e terapie corporee, e basandosi sulle ricerche di neuroscienziati e professionisti della salute che sperimentano nuovi approcci terapeutici per disturbi d'ansia, alimentari e somatici.
Sku: PZZLB128766
ISBN: 9788817197748
Titolo: L'ottavo Senso. Impariamo Ad Ascoltare Il Nostro Corpo Con L'interocezione, Per Vivere Meglio E In S
Autore: Caroline Williams
Editore: Rizzoli
Anno: 2026
Pagine: 320
Formato: Brossura
L'interocezione è uno dei nostri sensi fondamentali e, allo stesso tempo, uno dei meno conosciuti. È la voce silenziosa del corpo che parla al cervello, il canale attraverso cui percepiamo la fame e la sete, il caldo e il freddo, la tensione, la calma o l'allarme che accompagna stress e panico. È il senso interiore che ci permette di sapere come stiamo, ancora prima di riuscire a dirlo a parole. In questo libro illuminante e rivoluzionario, Caroline Williams accompagna il lettore alla scoperta dell'ottavo senso, destinato a trasformare profondamente il modo in cui comprendiamo la salute mentale e il benessere fisico in tutti gli ambiti della nostra vita, dal sonno alla sessualità. L'autrice racconta il dialogo tra corpo e cervello attraverso un viaggio che intreccia neuroscienze, medicina, mindfulness e terapie corporee, e basandosi sulle ricerche di neuroscienziati e professionisti della salute che sperimentano nuovi approcci terapeutici per disturbi d'ansia, alimentari e somatici.
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