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La Compagnia Della Stampa

Il Mio Ju Jitsu. Programma Tecnico Luciano Rocca La Compagnia Della Stampa 201

Il Mio Ju Jitsu. Programma Tecnico Luciano Rocca La Compagnia Della Stampa 201

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CONDIZIONE: Nuovo


Sku: PZZLB129755
ISBN: 9788884867094
Titolo: Il Mio Ju Jitsu. Programma Tecnico
Autore: Luciano Rocca
Editore: La Compagnia Della Stampa
Anno: 2016
Pagine: 160
Formato: Rilegato

Il benessere psicofisico che si ottiene con la pratica del Ju Jitsu passa necessariamente attraverso l'esecuzione corretta di quegli esercizi che precedono e concludono una sessione di allenamento. Tali esercizi permettono al corpo di lavorare in modo appropriato e completo, rispettandone sempre i propri limiti fisiologici e sono propedeutici alla pratica del gesto atletico vero e proprio. Il Ju Jitsu è veramente adatto a tutti, non vi sono limiti di età né di sesso, ognuno può esercitarsi in base alle proprie caratteristiche fisiche, ed è per questo che anche nella fase preparatoria ognuno può eseguire un gesto atletico nel rispetto dei propri limiti, che con la pratica costante verranno man mano superati.
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