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Mondadori Electa

Total Body Workout Joan Pagano Mondadori Electa 2009

Total Body Workout Joan Pagano Mondadori Electa 2009

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CONDIZIONE: Nuovo


Sku: PZZLB131667
ISBN: 9788837065782
Titolo: Total Body Workout
Autore: Joan Pagano
Editore: Mondadori Electa
Anno: 2009
Pagine: 128
Formato: Brossura

Grazie ai quattro programmi di esercizi è possibile tonificare e potenziare la muscolatura, aumentare la resistenza cardiocircolatoria e migliorare in modo sensibile la coordinazione motoria. Le accurate immagini del libro illustrano i movimenti e i folder riassuntivi permettono di memorizzare e ripetere le sequenze. Il DVD mostra in tempo reale tutte le posizioni del libro, approfondendo in modo efficace l'esecuzione, accessibile anche ai meno esperti.
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