L'alimentazione Silvano Gallus San Paolo Edizioni 2026

CONDIZIONE: Nuovo


Sku: PZZLB133023
ISBN: 9788892250314
Titolo: L'alimentazione
Autore: Silvano Gallus
Editore: San Paolo Edizioni
Anno: 2026
Pagine: 128
Formato: Brossura

Ogni giorno siamo esposti a una grande quantità di informazioni, spesso contrastanti, su cosa sia giusto mangiare, quali alimenti evitare e quali diete seguire. Questo eccesso di messaggi, non sempre basati su solide evidenze scientifiche, rischia di generare confusione e rendere più difficile compiere scelte consapevoli. Con l'aiuto di esperti e con indicazioni pratiche chiare e fondate, scopriamo perché l'alimentazione determina la salute, quando mangiare, quanto mangiare, cosa mangiare e quali sono i cibi da limitare e perché. Il secondo “tascabile della salute, una collana di agili volumi che illustra quanto siano importanti le abitudini di vita per il nostro benessere, per stare meglio e vivere più a lungo.