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Dix
Pilates E Yoga. Un Allenamento Fisico E Spirituale Per La Mente E Per Il Corpo
Pilates E Yoga. Un Allenamento Fisico E Spirituale Per La Mente E Per Il Corpo
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CONDIZIONE: Nuovo
Sku: PZZLB133825
ISBN: 9791281475335
Titolo: Pilates E Yoga. Un Allenamento Fisico E Spirituale Per La Mente E Per Il Corpo
Autore: Judy Smith
Editore: Dix
Anno: 2026
Pagine: 256
Formato: Brossura
Scopri il potere sinergico dello Yoga e del Pilates in un’unica ed esauriente guida. Dai movimenti base per riallineare il corpo e ritrovare la calma, fino al lavoro specifico sulla cintura di forza addominale, questo volume ti accompagna in un percorso dinamico verso una nuova elasticità. Grazie ai consigli di istruttori esperti, potrai seguire esercizi mirati che si adattano ai tuoi progressi e al tuo livello di energia quotidiano, trasformando la pratica costante in un autentico rituale di salute e resistenza.
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ISBN: 9791281475335
Titolo: Pilates E Yoga. Un Allenamento Fisico E Spirituale Per La Mente E Per Il Corpo
Autore: Judy Smith
Editore: Dix
Anno: 2026
Pagine: 256
Formato: Brossura
Scopri il potere sinergico dello Yoga e del Pilates in un’unica ed esauriente guida. Dai movimenti base per riallineare il corpo e ritrovare la calma, fino al lavoro specifico sulla cintura di forza addominale, questo volume ti accompagna in un percorso dinamico verso una nuova elasticità. Grazie ai consigli di istruttori esperti, potrai seguire esercizi mirati che si adattano ai tuoi progressi e al tuo livello di energia quotidiano, trasformando la pratica costante in un autentico rituale di salute e resistenza.
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