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Sperling & Kupfer
La Dieta Yoga. Dimagrire E Tonificarsi Con Le Posizioni E Ricette Del Rivoluzi
La Dieta Yoga. Dimagrire E Tonificarsi Con Le Posizioni E Ricette Del Rivoluzi
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Rimanenza di magazzino, libro nuovo che presenta difetti di copertina
Sku: PZZLB134008
ISBN: 9788820059057
Titolo: La Dieta Yoga. Dimagrire E Tonificarsi Con Le Posizioni E Ricette Del Rivoluzionario Metodo Yogalean
Autore: Beth Shaw
Editore: Sperling & Kupfer
Anno: 2015
Pagine: 326
Formato: Brossura
La nuova frontiera del controllo del peso passa per un approccio che unisce potenti strumenti naturali: localizzazione mentale, cibo che riattiva il corpo e movimento consapevole. La dieta yoga, basata sul metodo YogaLean® messo a punto dall'autrice - esperta a livello internazionale -, raggiunge risultati con un percorso olistico composto da: posizioni yoga che risvegliano il metabolismo e aumentano energia ed equilibrio, tecniche depurative e gustose ricette bruciagrassi, facili meditazioni di dieci minuti per ridurre lo stress (e i suoi effetti sul peso), tecniche respiratorie che potenziano il sistema immunitario e hanno un effetto antiaging. Davanti a un piano d'attacco così completo il corpo si rimodella, si tonifica, si assottiglia in totale salute e per sempre, senza il rischio di riprendere i chili di troppo. Inoltre, a livello emotivo, poiché il corpo crede a ciò cui crede la mente, nutrirete in modo diverso e benefico il vostro spirito attraverso i quattro sentieri dello yoga che compongono questo programma.
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ISBN: 9788820059057
Titolo: La Dieta Yoga. Dimagrire E Tonificarsi Con Le Posizioni E Ricette Del Rivoluzionario Metodo Yogalean
Autore: Beth Shaw
Editore: Sperling & Kupfer
Anno: 2015
Pagine: 326
Formato: Brossura
La nuova frontiera del controllo del peso passa per un approccio che unisce potenti strumenti naturali: localizzazione mentale, cibo che riattiva il corpo e movimento consapevole. La dieta yoga, basata sul metodo YogaLean® messo a punto dall'autrice - esperta a livello internazionale -, raggiunge risultati con un percorso olistico composto da: posizioni yoga che risvegliano il metabolismo e aumentano energia ed equilibrio, tecniche depurative e gustose ricette bruciagrassi, facili meditazioni di dieci minuti per ridurre lo stress (e i suoi effetti sul peso), tecniche respiratorie che potenziano il sistema immunitario e hanno un effetto antiaging. Davanti a un piano d'attacco così completo il corpo si rimodella, si tonifica, si assottiglia in totale salute e per sempre, senza il rischio di riprendere i chili di troppo. Inoltre, a livello emotivo, poiché il corpo crede a ciò cui crede la mente, nutrirete in modo diverso e benefico il vostro spirito attraverso i quattro sentieri dello yoga che compongono questo programma.
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