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Edizioni Mediterranee
Vin.Co! Vincere Consapevolmente. Allenare La Presenza Mentale Nello Sport Nico
Vin.Co! Vincere Consapevolmente. Allenare La Presenza Mentale Nello Sport Nico
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CONDIZIONE: Nuovo
Sku: PZZLB135047
ISBN: 9788827234266
Titolo: Vin.Co! Vincere Consapevolmente. Allenare La Presenza Mentale Nello Sport
Autore: Nicola Cacco
Editore: Edizioni Mediterranee
Anno: 2026
Pagine: 230
Formato: Brossura
Questo libro esplora la mindfulness, pratica nata dal buddhismo e oggi applicata anche allo sport per allenare l’attenzione e la calma. Attraverso cinquantadue storie la consapevolezza diventa la chiave per trasformare la pressione in energia e la sconfitta in apprendimento. Da Michael Jordan a Serena Williams, da Michael Phelps ad Ayrton Senna, da Mike tyson agli All blacks, fino a Julio Velasco e molti altri, queste pagine attraversano le loro biografie per mostrare la forza silenziosa della mente che guida ogni azione. Le loro imprese parlano a tutti noi. Raccontano le fatiche, le pressioni, le ansie e le sconfitte, ma anche gli insegnamenti che possono portare alla vittoria. ogni allenamento diventa una pratica di presenza, ogni gara un’occasione per conoscersi, ogni respiro un ritorno a sé.
Sku: PZZLB135047
ISBN: 9788827234266
Titolo: Vin.Co! Vincere Consapevolmente. Allenare La Presenza Mentale Nello Sport
Autore: Nicola Cacco
Editore: Edizioni Mediterranee
Anno: 2026
Pagine: 230
Formato: Brossura
Questo libro esplora la mindfulness, pratica nata dal buddhismo e oggi applicata anche allo sport per allenare l’attenzione e la calma. Attraverso cinquantadue storie la consapevolezza diventa la chiave per trasformare la pressione in energia e la sconfitta in apprendimento. Da Michael Jordan a Serena Williams, da Michael Phelps ad Ayrton Senna, da Mike tyson agli All blacks, fino a Julio Velasco e molti altri, queste pagine attraversano le loro biografie per mostrare la forza silenziosa della mente che guida ogni azione. Le loro imprese parlano a tutti noi. Raccontano le fatiche, le pressioni, le ansie e le sconfitte, ma anche gli insegnamenti che possono portare alla vittoria. ogni allenamento diventa una pratica di presenza, ogni gara un’occasione per conoscersi, ogni respiro un ritorno a sé.
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