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Erickson
Ansia A Mille. Il Capo Sei Tu, Non Lei Lisa Coyne, Sarah Cassidy Erickson 2026
Ansia A Mille. Il Capo Sei Tu, Non Lei Lisa Coyne, Sarah Cassidy Erickson 2026
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CONDIZIONE: Nuovo
Sku: PZZLB136825
ISBN: 9788859046806
Titolo: Ansia A Mille. Il Capo Sei Tu, Non Lei
Autore: Lisa Coyne, Sarah Cassidy
Editore: Erickson
Anno: 2026
Pagine: 160
Formato: Brossura
Un libro per adolescenti che fanno i conti con l’ansia e cercano un modo per non sentirsi più sopraffatti. Con un linguaggio diretto e accessibile, alterna spiegazioni chiare a esercizi, esempi e immagini efficaci. Aiuta a capire come riconosce l'ansia e quali sono i segnali principali, a non evitarla e a gestirla nelle situazioni quotidiane (a scuola, in famiglia, con gli altri) prendendo decisioni più consapevoli anche nei momenti difficili. Si basa su approcci psicologici aggiornati (Acceptance and Commitment Therapy), ma resta concreto e facile da usare. Un titolo adatto al pubblico giovane e a chi cerca strumenti pratici per affrontare l’ansia nella vita di tutti i giorni.
Sku: PZZLB136825
ISBN: 9788859046806
Titolo: Ansia A Mille. Il Capo Sei Tu, Non Lei
Autore: Lisa Coyne, Sarah Cassidy
Editore: Erickson
Anno: 2026
Pagine: 160
Formato: Brossura
Un libro per adolescenti che fanno i conti con l’ansia e cercano un modo per non sentirsi più sopraffatti. Con un linguaggio diretto e accessibile, alterna spiegazioni chiare a esercizi, esempi e immagini efficaci. Aiuta a capire come riconosce l'ansia e quali sono i segnali principali, a non evitarla e a gestirla nelle situazioni quotidiane (a scuola, in famiglia, con gli altri) prendendo decisioni più consapevoli anche nei momenti difficili. Si basa su approcci psicologici aggiornati (Acceptance and Commitment Therapy), ma resta concreto e facile da usare. Un titolo adatto al pubblico giovane e a chi cerca strumenti pratici per affrontare l’ansia nella vita di tutti i giorni.
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